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来自: 用户cch17005 > 《健康與運動》
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让我们早晚坚持垫脚100次,祛病健体,延缓衰老
让我们早晚坚持垫脚100次,祛病健体,延缓衰老。
多垫脚人不老
多垫脚人不老。
垒垫脚的石
垒垫脚的石。流淌一地的血啊。舔血梦的衣裳。
甩手垫脚,每天100下,锻炼腰部
甩手垫脚,每天100下,锻炼腰部。
不垫脚慢起手倒立,前屈好的亲可以试试
不垫脚慢起手倒立,前屈好的亲可以试试。
垫脚小摆胯口令慢动作
垫脚小摆胯口令慢动作。
每天垫脚50下,让你底气十足,练起来吧[给力][给力][比心]
每天5分钟,提肛,垫脚,握拳,强腰固肾
每天5分钟,提肛,垫脚,握拳,强腰固肾。
多垫脚人不老,每天坚持5分钟,瘦大小腿,瘦肚子,做完记得拉伸!
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