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人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这虽然是一句玩笑话，但现在确实越来越多的朋友加入到养生的行列，喜欢泡点枸杞喝，但是单味药作用局限，用不对反而可能会上火，今天崔医生给你推荐几个枸杞的搭配，作用不止翻一倍。 枸杞这个药啊，确实是一味补药，能入肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用，所以它比较适合的是肝肾阴虚的人，那怎么搭配效果更好，适用范围更广呢？我们一起来看一下。 第一个是枸杞加西洋参，西洋参是一味补气药，它的作用呢，是补气养阴、清热生津，这个搭配适合的是气阴两虚的人，如果你平时总是感觉有气无力的，干什么都提不起劲，时不时还胸闷气短，还总是烦躁，口干舌燥的总想喝水，眼睛干涩、看不清东西，可以参考个搭配。 第二个是枸杞加龙眼肉，这个搭配有滋补肝肾、养血安神、健脾益智的作用，像有的人平时总是很健忘，脑子记不住事，到了晚上呢，翻来翻去的睡不着觉，平时还总是感觉腰膝酸软、口干舌燥，就可以参考这个搭配。 第三个呢，是枸杞搭配一个菊花，这个搭配可以养肝清热，像有的人呢，平时脾气比较急躁、爱发脾气，还总是感觉头昏脑胀的不舒服，眼睛也经常容易红肿疼痛、看不清东西，嘴里干苦难受，晚上心烦睡不好，就可以参考这个搭配。 最后呢，是枸杞子搭配个菟丝子，菟丝子这个药呢，是一个补肾药，能平补肝肾之阴阳，所以这个搭配呢，有补肾助精的作用，像有些男性朋友到了一定年龄，开始觉得力不从心，还总是感觉腰膝酸软，精神萎靡不振，就可以参考这个搭配。 需要提醒大家的是，用药一定要对证，如果不对证，不仅效果不好，有时候可能还会起到反效果，如果你不确定自己适合哪种，可以让专业医生帮你辨证！ |
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