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第一阶段：舌头中间凹陷 表现：舌中是脾胃的反射区，说明脾虚了，会出现消化不良，气短懒言，没有胃口等症状 建议：四君子丸 第二阶段：舌质淡，舌苔白 表现：一吃凉的就腹胀腹泻腹痛，手脚冰凉，这多是脾胃虚寒了 建议：附子理中丸 第三阶段：齿痕重 表现：脾虚运化能力下降，体内的水谷精微排不出去，日久聚集在体内则成湿，从而出现大便溏，身体沉重，浑身乏力等 建议：参苓白术散 第四阶段：舌苔厚腻 表现：脾气湿气重日久则生痰，所以会出现嗓子痰多，不舒服，心里烦躁，恶心呕吐，反酸烧心等 建议：二陈丸 第五阶段：舌中间鼓胀 表现：脾主生，胃主降，体内痰湿则会导致脾胃气机升降失常，从而出现腹胀，打嗝，反酸烧心，头晕，屁多等气滞的情况 建议：香砂六君子 第六阶段：舌面裂纹重，舌质红 表现：痰湿气滞，血瘀，腹胀腹痛，慢性胃炎，胃食管反流胃肠道等 建议：找专业医生辨证调理 第七阶段：舌苔苍白厚腻，裂纹明显 表现：严重影响脾胃功能，可能有瘀血，肿块形成 建议：去医院进行检查，积极治疗    |
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