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★ 1 “ 牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。  接下来一起来看一个牙周炎的病例，王女士今年43岁，自述近5年来，刷牙及咬硬物出血频繁，量中可自行停止。 偶有牙龈肿痛史，否认明显牙齿移位及咀嚼无力症状，有轻度下前牙松动、口腔异味及食物嵌塞症状。无吸烟史。每天刷牙1-2次，无牙线使用习惯。 临床检查发现： 1、口腔卫生状况：极差；大量菌斑、软垢，龈下牙石、色素（＋＋＋）。 2、牙龈炎症： 全口牙龈普遍色红，质地软，牙间乳头肿胀明显，尤以上、下前牙区为剧;全口BI3-4。 3、探诊检查：全口PD3-8mm，AL4-5mm 4、X检查：26水平＋角形吸收至近颊根中1/2，根分叉处可见1×2mm模糊透影区;43-33、12-22牙槽骨水平吸收至根中1/2。 确诊为： 慢性牙周炎。 王女士这种情况，是典型的重度慢性牙周炎，具有明确的菌斑作为始动因素，全口牙周袋深度3-8mm，附着丧失4-5mm。试想一下，牙齿出现这样的情况，会对生活带来多大的危害。   人类患牙周炎的历史，可以追溯到新石器时代（距今8000~9000年前），科学家发现那个时代的人颅骨有严重的牙槽骨破坏，这也证明牙周炎是人类最古老、最普遍的疾病之一。  2 维生素D与牙周炎之间的关系研究： “ 最令人担忧的是，牙周炎早期症状不明显，患者常只有牙龈出血或口臭的表现。但如不治疗，常常随年龄加重，会出现牙龈出血，牙龈退缩，牙齿松动，牙周袋形成等症状。 其实，我们都走进了一个误区，认为年纪大了之后，'老掉牙’是正常现象，其实在发达国家的口腔健康标准是：80岁时还拥有20颗具备功能的好牙。 研究数据显示，老年人牙齿遭受损坏的主要原因，就是牙周炎。  牙周炎往往在不知不觉中发生和发展，早期表现为牙龈出血和牙齿轻度松动。随着牙齿脱落的越来越多，咀嚼功能下降。然后，就会发现好多好吃的东西都咬不动了。 众所周知，维生素D对人体钙磷吸收，有强大的促进作用，从而维持骨骼健康。能够促进骨骼的形成，增加骨骼的强度和重量。同时，还能增加肌肉控制力和神经肌肉协调性。 然而，因为现代人的生活环境和生活习惯都发生了巨大改变，从而导致全球有超10亿人缺乏维生素D，全球可能超过50%的围绝经期妇女都存在维生素D缺乏。 维生素D存在于我们身体的每一个角落，它也是人体必需的营养素。既可以通过晒太阳让身体自己合成，也可以通过进食富含维生素D的食物获得。 就是这样一种成本低廉的营养素，却与牙周炎有着密切关系，保护牙齿，补充维生素D也是重要一环。  3 维生素D缺乏会增加牙周炎的发病率： “ 在对930名围绝经期女性的研究中发现，维生素D充足的女性的牙周炎发病率较维生素D不足者要低33%。 另外一项研究也证实：患有牙周炎的孕妇的血清中维生素D水平明显低于健康孕妇。这说明维生素D缺乏可能是孕妇在怀孕期间患牙周炎的危险因素。 体内维生素D水平不足，不仅与牙周炎的发病率有关，还会影响牙周炎的严重程度。 医生建议：适当的补充维生素D，不仅可以降低牙周炎的发病率和失牙率，还可以促进牙周组织的愈合。  4 牙周炎的日常生活护理： “ 1、适当进行体育锻炼，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力。 2、劳逸结合，舒缓压力，保持良好的心情。 3、注意饮食均衡，粗纤维食物有利于牙面的清洁。 4、改变个人不良习惯，如用口呼吸、吐舌、吸烟等。 5、采取正确的刷牙方法:手持牙刷柄，刷毛倾斜45°角，刷毛尖端指向牙龈和牙冠交界处，刷毛一半放在牙跟上，一半放在牙冠上。  顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。  本文完  如果您喜欢，请转发给您的朋友 如果不喜欢，请留言告诉我们改进意见 欢迎大家持续 |
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