【原】稻盛和夫：成年人的烦恼，和谁说都不合适，唯有自渡【不要抱怨】

稻盛和夫

人生的道路都是由心来描绘的。

所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

当你压力大到要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得很委屈。因为没有人会持续心疼你，所以无人问津也好，技不如人也罢。

你要试着让自己安静下来，去做自己应该做的事，而不去焦虑和烦躁。因为这样会毁了你本就不多的热情和定力，心可以碎，手不能停；在崩溃中继续前行，这才是一个成年人最基本的素养。

没有谁，活着是没有压力的。

即使原生家庭条件优渥，也会有普通家庭体会不到的压力；所以，不要抱怨，要学会自己消化。

有抱怨的时间，真不如好好想想，如何让自己变得强大。

------稻盛和夫

喜欢稻盛和夫这段话，主要是太真实了。

低谷期的无奈、崩溃，与别人说说看，得到的回应是教育、指责的多；想要获得安慰，继续走下去的力量，还是得靠自己消化。

成年人的世界，并没有想象中的那么多美好。

俗话说：家家都有本难念的经。

小时候，以为这是句玩笑话；长大后，发现这句话太牛了，一句话，9个字，就道出了成年人生活中的无奈。

现今社会，谁没有压力？

有的，只是各自有着不一样的压力罢了。

当别人为了自己的生活，已经用尽全力时，谁又还有精力、心情去给别人当“知心姐姐”呢？将心比心，自己能做到吗？

有句话说得好：己所不欲，勿施于人。

成年人的世界，真的一点也不好玩；小时候，竟然还盼着长大，有点无知者无畏。曾想着自己长大后，可以改变很多东西，过上自己想要的生活。

现实中，有多少人，现实了小时候的愿想呢？

困境，谁都会遇到。当遇到时，就算困惑、无助，甚至崩溃，也要继续前行，不要抱怨，不要被情绪裹挟；要学会自我调节情绪、自我解决问题的能力。

抱怨、崩溃，不仅不能解决问题，还会让人更加的沮丧，从而影响情绪、行为。

想要解决问题，得要有积极的态度，还有执行力。

当我们面对问题时：

首先，要认识到自己的问题，并尝试找到根源。只有了解问题的来源，才能更好地解决它。

其次，是学会积极思考和乐观的态度。即使面临困难和挑战，也要相信自己有能力克服它们。

最后，寻找适合自己的解决方案，并付诸行动。

当然，这过程是需要付出更多的努力和时间；但，只有通过实践，才能真正地解决问题。

成年人，要学会自渡。

在佛教中，“自渡”是一种修行方式，指通过自己的努力和智慧，摆脱轮回之苦，实现解脱。

在日常生活中，“自渡”可以理解为通过自己的力量和努力来解决问题，而不是依赖他人或外部因素。

这种态度，可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难，提高我们的自信和能力。