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如何才能变自信呢？
粉丝咨询说自己因为原生家庭不好，母亲又特别强势，和她接触总是戾气很重咄咄逼人，虽然每天生活在一起，但我在家总是不爱和她说话交流，因为一说话就感觉很不舒服。 当然我也能理解她的不容易，但现在的问题就是我因为自己情商不高，从小不会和人沟通交流，无法自信的表达自己，所以现在开始工作和同事关系相处一般，大多数就是个小透明默默无闻，然后还被欺负，每天过的很不开心。 我也想变强大变自信，但我面对人还是时刻都处于比较紧张的状态，不喜欢和人社交，害怕别人不喜欢我或者对我有什么负面评价，姐姐，请问我该怎么去改善自身的这些问题呢？ 问答：每个人的天赋都不一样，和人交流的方式也不同，尤其是原生家庭的父母对待自己孩子的方式，对小孩也会有一定的影响。 但是，天赋这个东西，即便是父母企图扼杀，也是无法扼杀的，就像有些恋人一样，你想拆散对方，无论用什么样的方式，都无法改变两个人在一起的决心。 而有些恋人就不一样，经不起任何的考验和一点点挫败，不用拆，自己就从内部瓦解了。 自信的建立，孩子是先从外部获得认可，再认可自己。 成年人的自信，是从认识自我之后，逐渐培养起来的能力所及，是自己对自己的认可。 如果你还执着于外界对自己的认可，那么，一点点挫折就会打击你，说到底，还是心理脆弱。 建立自信，是需要时间，需要步骤，需要训练的，当然，外界环境对你的影响，这叫做运气，但是勤能补拙。 我一直不认为自己是一个很幸运的人，因为做任何事，哪怕是很简单的一件事，也会比常人要付出多几倍的努力，也正因为如此，导致我的思维差别在于，化繁为简。 而且深信一件事，相信自己，你就可以做到你想要达成的目标。 首先，你要先认清自己，你的优势，劣势，通过优势扩张，劣势短板克制的方式，来优化你自己。 比如说，你在什么方面比较不错？你要通过不断的练习，让这个优势非常突出和明显。 有些女孩绘画天赋很好，或者钢琴方面很好，哪怕逻辑思维能力很棒，你都可以在相关领域里做得不错。 重点是谋生，让你的优势变现，在生存领域崭露头角，用实力说话，这样，你的自信不言而喻，就能够有提升。 而且，每次提升之后，你都要告诉自己，你很棒，很优秀，比过去做得好，比过去的自己长进了...... 人对待自己，也要有一个策略，该奖励自己的时候，要奖励自己，该克制的时候，需要克制，该自律的时候，你肯定不能放纵...... 给未来制定一个清晰的发展路线，沿着这条路线往前走，每走一步，就距离这个目标更近一些，你当然就会越来越自信。 大家可以看之前我推荐过的书《像鸟飞往你的山》，也是一位底层出身的人，跻身成为知名作家，通过自己的努力，获得了自我的认可和来自社会的认可。 所以，想要获得自信最好的方式，就是超越自己，跨越自己的原生家庭，走向最好的你自己。 那些能够有所成的人，骨子里都有股子不服输的力量在支撑自己。而很多原生家庭不幸的人物，大多通过自己的努力，获得了足够的自信。 因为本身对于这些人而言，他们有着深深的自卑，正因为这种深深的自卑感，让他们有了改变自身的理想和梦想，并且制定了清晰的奋斗路线，实现了自我。 最后，告诉你自己，不断给自己心理暗示，你是个优秀的人，你要朝着这个目标努力不懈。 倘若，你不具备成就自我的一切条件，也没关系，会在这种不断努力失败的过程中，逐渐踏实下来，反而，不会执着于自己的这种心态。 这大概就是成长过程当中，任谁都少不了的一种经历。 |
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