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六月复盘 | 边学习边分享

 一棵花白 2023-06-30 发布于陕西
几年前去一位好友家做客,她老公在闲聊间说:“你可以把你读的书、学到的知识分享给大家,不管是以文章还是视频的形式。那些你以为是常识的东西,别人可能是第一次听说。”好友也很赞同,觉得这是日常就可以顺手做的事。
我当时觉得这个建议很不错,但一直没有执行。至于原因,仿佛人生总有更重要的事,排在这件事之前。又或者需要一个开启的契机,一个正式的仪式。
但,四月份我领悟了四字箴言:随便搞搞。于是五月开了一个知识分享的付费合集。虽然说是付费合集,其实有70%左右的内容是可以免费阅读的。这样的设置是希望在免费分享知识的同时,也略略搞点钱激励自己。
此外也实现了我一直空喊的口号——“不做知识貔貅。”(貔貅是一种没屁眼的神兽,能吞万物而不泄,纳食四方只进不出。人们会用貔貅做成金玉首饰或者桌面茶几摆件,取招财聚宝之意。)从“只学习不分享”转变为“边学习边分享”,实现了从想法到实践的巨大进步。
家人们,正如我五月复盘里说的金句“成就感来源于计划的闭环”,想做什么事情,就去做,哪怕已经拖了好几年,也可以从现在重新开始。

还有一个小进步是我没想到的。四月份我无意间安装了一个桌面小插件,叫cue。它是月历的格式,每天可以点个圆脸表情记录当天的心情。我就每天晚上点一点,顺手点了三个月。
有两个发现:

1.我的坏心情是以周期出现的,虽然身为女人早就知道每个月会有几天心情不好,但是真的记录下来,就会看到是哪几天心情不好,具体是哪种心情(它里面描述情绪的词汇和表情都比较具体,对于识别情绪困难,表达情绪困难的我来说,很有帮助。我自己描述心情时,只能简单粗暴地分为两类,开心和伤心)。
有时候遇见事情过度反应,不是因为事情本身有多严重,而是从小就没有人教我识别坏情绪。
所以当坏情绪出现时,我就像一个手忙脚乱的孩子一样,不知道自己怎么了,无知且无助。现在我知道什么状态对应的是什么情绪,这些情绪会在什么时候出现,什么时候消失。知道了,就不会慌慌张张了。

2.在记录了两个多月之后,我意识到,我都是事后在记录情绪,是记录一种对于当天已经发生的事情的被动感受。是外界给我的,我承受了,因而有这样的结果。然后我开始尝试计划自己的心情。
“计划心情”听起来是挺离谱的四个字。人能计划做什么事,还能计划有什么心情吗?但真可以。比如“我计划明天带着轻松愉悦的心情来写稿,不管顺不顺利”。这比“稿子写得顺利了我才能感到轻松愉悦,写得不顺利就怀疑自己不配写作希望自己毁灭吧!”要更具有主观能动性。

六月也体验了一些没有体验过的事情。之前约我写旅游杂志的朋友送了我一张杜天奇演奏《巴赫哥德堡变奏曲》的门票,我得以第一次现场听钢琴演奏会。虽然我戏称牛嚼牡丹,但还是有所感悟的。
整场听下来就像我们每个人必经的心灵成长之路一样:一开始像春天一样,单纯轻盈,蕴含着生机活力与无限的希望,仿佛蝴蝶的翅膀在风中起伏。随着时间的推移,从天真无知自然,接受教化,开始追逐丰富,焦虑,庸庸碌碌而对希望贼心不死。如逆风中蝴蝶尽力翻飞。终于知道很多事要顺其自然,于是慢慢平静下来,做减法,思考“我是谁”。然后春天又来了,仿佛和上一个春天一样草长莺飞,心境却完全不同。
是不再轻浮的轻盈,是有限而确定的希望,是绵延而持久而非灵光乍现的生机。是源于自我而超出自我的自洽,如同卡尔维诺说的“你加上这个世界,再减去你”,实现精神层面的提纯。
音乐给人的感动是直接而深入的共振,不像文字。文字要看,要用符号去想象画面,要在记忆里搜肠刮肚找共通之处。音乐的振动借由空气直达肉身的五脏六腑七窍,又由心脏供给于灵魂。
可惜咱没钱,妈的。不然雇个钢琴家天天给我弹琴。



六月复盘
  • 影视综

《不良执念清除师》

《蜘蛛侠:纵横宇宙》

《天空之城》

《千与千寻》

《放羊的星星》

《消失的她》

  • 书籍

《心由境造:人人都能看懂的环境心理学》

《始于极限》

《这么多年》

《三体》

《饮食滋味》


  • 开心的事

本月依旧收到了朋友们的很多礼物,包括旺桃花手链,哈密瓜和芒果。

面霜,巧克力,麻辣虾尾,对联。

玫瑰花酿,鲜花饼,枪稿纪念笔记本,电影票等。

和好友一南特种兵西安一日游。早上去小雁塔看绣球花,逛西安博物院,参观安仁坊遗址,然后去夜村米酒屋吃韩料休养生息,又去了西安电影制片厂参观。

习惯了骑自行车去距离我第三远但便宜的电影院,该省省该花花。节能环保省钱且燃脂。

给闺蜜过生日,给我爸过父亲节,和朋友们线上线下的聊天与相聚。在一位好友的鼓励下去补了一颗大牙。之后怂恿不敢看牙医的我妹妹快点去看牙。

昨天出去遛弯路上看见卖黄桃的买了两斤,很甜!

往年六月:

六月复盘 | 下半年要做什么?

六月复盘 | 书里有答案

六月复盘 | 真的假不了,假的真不了

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