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来自: 听涛小主 > 《导引养生》
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四肢无力,这个动作每天左右各15次,改善体虚 #养生 #健康 #小动作大作用
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#健康 #养生 小动作,大作用!
五脏最喜欢的五个动作#小动作大作用#健康 #运动 #养生 #居家锻炼 @抖音热门
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#小动作大作用 #健康 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #养生
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手指僵硬怎么办#健康手指操 #养生 #小动作大作用
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这个动作对身体有很大的帮助,赶紧动起来吧!#养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用
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盘坐先开髋,经常练这几个动作,轻松双盘 #打坐 #双盘 #小动作大作用 #养生 #瑜伽
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一个动作就可以锻炼到我们的全身#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #豫记
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#手部按摩 #小动作大作用 #健康 #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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