点 耳 小 雅 想学习却看不进去书 图片传递的信息有时又过于抽象 董轩老师精心地录制了小视频 方便大家更好地学习耳穴疗法 让我们听着老师温柔的嗓音 一起进入耳穴疗法的神奇世界 有请董轩老师为我们讲课! 用耳穴按摩,选取耳中穴这一对打嗝、晕车都能起到立竿见影效果的穴位,和打嗝、晕车说拜拜。 许多朋友利用耳穴按摩来缓解打嗝、晕车等症状,效果也是十分得好,甚至变成了朋友、家人心目中的香饽饽。 下面我们来看一些效果反馈吧! 知识讲解 打嗝,俗称呃逆。 呃逆是一个生理上常见的现象,由胃气上逆引动膈肌痉挛收缩引起的,健康人也可发生一过性呃逆,多与饮食有关。 特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起,可发于单侧或双侧的膈肌,多可自行消退。 呃逆频繁或持续24小时以上,称为顽固性呃逆,多发生于某些疾病。 下面耳小雅介绍三种方法: 1.喝水腰法将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。 2.惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。 3.屏气法直接屏住呼吸30~45秒,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 注意:当然如果是持续24小时以上的顽固性呃逆要及时就医,查明病因再正规治疗。 |
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