一个人内耗的标志：

 1、思绪太多，行动太少；
2、做事太重细节；
3、完美主义和强迫症；
4、过于关注他人；
5、拖延症；
6、没完没了的旅游；
7、善良却无锋芒；
8、道德感太强；
9、注意力太分散；
10、过度接收信息；
11、攀比、虚荣、华而不实；
12、邋遢；
13、过度刷手机、刷视频；
14、随性散漫，今朝有酒今朝醉；
15、始终停留在物欲上升级打怪，没完没了，耗尽一生；
16、喜欢渡人，不喜渡己。