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【W26】清晨鱼市与深夜书桌|健身路线图

 一只林晨 2023-07-02 发布于北京

阿公的纸钞潮湿,味道像是老旧铝制水壶中沸腾的水。纸钞吸附了蛤的壳味、鱼的腥味,那时我便知道钱的味道有很多种。

——林楷伦《清晨鱼市与深夜书桌》

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清晨鱼市与深夜书桌

豆瓣评分 7.9|个人推荐 9

来自台湾省的书,写的是鱼贩生活,原版叫《伪鱼贩指南》。

作者本可以凭成绩读个好文凭,但父亲做生意失败又欠了赌债,他只能辍学当鱼贩补贴家用。

这本书和《我在北京送快递》形成有趣对照——

1. 两位作者都是颇有才气的人:《送快递》的作者本身有很大的阅读量和一定的媒体经验,《鱼贩》的作者在学校里成绩优异;

2. 两份精力非常踏实、累得死去活来、没有作秀成分(这么写大概是因为我一度想去菜市场打工、但家人朋友都认为我去就是添乱);

3. 两人都用心琢磨怎么能把当下每天过好,把鱼杀明白、把快递车搞灵活,并没有因为自己才气逼人而自视与众不同、心中有另一片旷野。

嗯……给出这种评价,大概是我自身有时挺反感因自视有文化而产生的优越感。恃才傲物、恃财傲物,我都觉得不算是理想的状态。

当下我们更需要的,就是像这两位作者一样,能把困境过得有滋有味的能力

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健身路线图

豆瓣评分9.3|个人推荐 8

本书主要针对的是力量训练,认真讲解了如何把每个动作做标准,也分析了每个动作练的是哪块肌肉、可以给外形带来哪些改变。

每个健身的人,根据自身需要,可以从书中得到不同的收获,具体到我自己——

1. 我本身体脂很高,还是要以长时间的有氧为主、力量为辅;

2. 不想要肩宽背厚,所以卧推要保持小重量、没必要练直腿俯卧撑;

3. 不单独练腿,会更粗;

4. 多练臀桥、屈髋之类的,徒手塑型也挺够用的了。

怎么总结起来的结论像是……我可以先把铁片子们扔一边、把体重降下来再说?

作者看到我这样的小白结论,可能会觉得自己这书白写了……

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