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相信很多人都有看过双枪李向阳这部电影，在这部剧中，李向阳手持双枪打的敌人毫无招架之力，他因此也被誉为快枪手的称号，但是在现实生活中，却没有一个人原因当快枪手，因为这并不是能力的象征，更多的还是无能的表现。 大家好，我是中医人，王医生，据统计目前在我国，夫妻生活中60%的男性平均时间为3-5分钟，而能坚持10分钟以上的只占10%，而其中还有30%左右的男性只能坚持一分钟左右，尤其是随着年龄的增长，这种情况也变得愈发严重。 退休中医留下的“土方子”，饭后煮水喝，摘掉“快枪手”帽子！ 准备：宁夏白头枸杞、雄油黄精、覆盆子三味药材，按1：1：1放入杯中，用开水焖泡饮用，可以反复冲泡至无色无味最后将三种食材直接吃掉。 这个方子最早记载于《甘南藏医学》之中，其中以雄油黄精作为君药在其中发挥了至关重要的作用，其味甘、性平，归脾、肺、肾经，其中含有的皂苷、黏液质、糖分、氨基酸等多种成分皆是普通黄精的10倍之多，服用后能够很好地滋补人体的肾气，常常被用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、腰膝酸软、痿泄、怕冷等症状。 此外，除了中医调理以外，我们还可以选择常做以下2件事，给肾脏保驾护航！ 1：常按肾俞穴 肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压肾俞穴的话，能够强壮肾气，增强你的肾功能，特别是对月经不调、性冷感有很大的帮助。 位置：肾俞穴位于我们腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个，每次按压5-10分钟，早晚各一次。 2：搓腰眼补肾 腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处，中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位，经常用掌搓腰眼位置，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。 按压方法：两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。 |
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