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1.将新鲜的苹果洗干净,然后切成两半。
2.找一个干净的盘子用刀切成小块。
3.料理机清洗干净,将苹果块与桔子瓣放进去。一个橘子的量。也可以不放橘子。
4.加进凉白开,和一勺蜂蜜,开动开关,榨成细腻的果汁
5.炸好的果汁倒入杯子中,可见非常的细腻,有点浓稠,这个不用滤渣的所有的营养都在杯子里。
6.喝完果汁,充满正能量,营养充足嗷。
如果喜欢稀一点的可以多加点水,如果不加水也是可以的。一般苹果都是很甜的,原汁原味的最好喝。苹果的营养都在皮里面,所以别滤渣
来自: 九州好人 > 《美食篇》
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