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脂肪肝，很容易出汗，甚至是稍微活动或者吃个饭都出一身汗，还有后背疼痛，酸痛、胀痛，或者是发凉，这类人啊，他们都有一个共同的特点，那就是湿气很重，今天王大夫就教你3盒中成药，帮你清全身上下的湿邪。 首先是脂肪肝是湿。为什么说脂肪肝是湿呢？因为。如果你体内有痰湿，时间长了就会痰湿成瘀，气血运行不畅，气血淤积在肝脏，从而出现脂肪肝的情况，并且呢，还会伴随有食欲不振，身体乏力。等情况，这时我们就需要清肝祛湿了，那我们就可以参考一个清肝健脾颗粒。  然后就是后背疼也是湿，这里我说的这个湿呀，是寒湿，寒湿会损伤我们的阳气。如果阳气不足了，就会出现后背发凉疼痛的情况，并且还会伴随有畏寒怕冷、腰膝酸软的症状。这时，我们就可以参考一个狗脊丸来温补肾阳。 最后就是汗多，也是因为湿气重。因为排汗是我们身体排除体内津液的一种形式，如果你湿气重，导致津液长期停留在体内，就会形成痰湿，最后淤而化火，形成湿热。身体湿热重的人呢？就会出现出汗的情况。并且。还会伴随有口苦、口臭、胸胁胀痛、心情烦躁等症状，这时我们就可以参考一个龙胆泻肝丸来清湿。 除了这些药物调理之外，大家日常生活中也可以多多泡脚，特别是夏天泡澡，我们可以在泡脚水里面放生姜，花椒，红花等材料，祛湿效果更好，吃饭方面呢，也要多吃薏米，红豆这样祛湿的食材。甚至可以每天艾灸中脘穴，用来通经络，醒气，活血祛湿。 不过湿气是很难清除的。所以去湿气的话，大家一定要有耐心，坚持调理，平时要保更要保持室内的干燥，注意通风，以免屋子里的湿气侵袭我们的身体。多做运动，比如散步、羽毛球、瑜伽、跑步等运动，可以把身体里面的湿气会通过排汗的方式清除，而且运动能有效促进代谢，让体内多余的水分有效排出，有助于消除水肿。 好了，今天的分享就到这里，关注王医生，了解更多健康知识 |
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