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你好，这里是【雅君专栏】。 意识到“自证陷阱”的存在之后，讨厌的人变少了。 一位网友的分享有趣又有用。 同事看到她新买的大牌项链说：“哇……你这项链多少钱啊？要五六万吧。” 换做以前，她会连忙解释：“没有没有，假的，用不了那么多钱。” 但是放弃自证之后她会说：“嗯，是很贵。” 对方感慨：“有钱人啊。” 她会肯定：“还行，一般有钱。” 而以前她则会努力解释自己的收入和消费观念。 另一位男性同事说：“你们女生买名牌包其实就是虚荣，包那玩意本质上就是装东西的。” 以前她会解释自己如何喜欢这个包，证明自己并不虚荣，现在则会简单明了地说：“是的，我就是很虚荣。” 这让我想起台湾作家李敖和林清玄之间的一段趣事。 有时候，最高级的反驳，不是多深刻的道理、多华丽的词藻，而是无视。
什么是“自证陷阱”？ 就像那位网友的同事，当他批评指责“女生买包是虚荣”的时候，实际上是把自己放在了道德的制高点，强行给他所指的女生贴一个“虚荣”的标签。 当你试图否定他的逻辑、证明自己并非如此的时候，就掉进了“自证陷阱”。 曾经担任清华大学脑与智能实验室顾问的杨滢，谈到一位朋友。 她是一个厉害的科学家，但是去一些大企业面试的时候，对方就会说：“你只是个理论的专家，你没有做过商业落地的产品。” 她很想证明自己，决心要做一个产品。 杨滢则提醒她，做产品可以，但千万不要为了向那些面试官证明“我可以”而去做，而是因为自己原本就想做。 一个成熟的人和公司，只要证明可以做这件事就可以了，如果被要求是全能的，那就不必浪费时间，换个公司。
还有一些“励志格言”同样包含自证逻辑，比如“昨天你对我爱搭不理，明天我让你高攀不起”。 提高自己的目的是为了自己的幸福，而不是向其他人证明什么、或者让错过自己的人后悔。 只要你实现了你自己的目标，别人看不看得起自己，根本不重要。 有一位作家在网上参与关于学历的话题讨论，有人支持他的观点，也有人质疑他的学历。 支持他的网友帮忙反驳，建议他晒出毕业证，作家说：“没必要，你拿了毕业证，他们也会说做个假证很容易。” 对自己的价值有清晰、坚定、客观的评价，笃定地做自己，是战胜外界质疑最好的方式。
之所以容易掉进自证陷阱，是因为每个人心里独有一些缺憾、一些害怕被否定的痛点，当这些痛点被触碰的时候，我们就会花费很大的努力去证明自己不是他说的那样，要证明自己有价值、是对的。 罗翔说，“误解本是人生常态，理解反是稀缺的例外。” 每个人都有自己的经历和世界观，有人和我们意趣相投，就有人和我们渐行渐远。 我们总会免不了遇到一些让人沮丧、愤怒、委屈的人或事，对于这些，我们不必反驳，也无须反证，只要通通接纳，选择无视。 人生苦短，没有那么多时间和精力去向不同频的人证明自己。 省下力气专注在自己的目标上，和信任你而不是挑剔你的人合作，大部分烦恼就会消失。 让自己更美好，是唯一值得用力去做的事。 点击视频，关注「十点读书雅君」视频号，每天和你分享读书的感悟、采访中遇到的有趣、有启发的故事，和你一起成长、做更好的自己。 作者 | 十点雅君，十点读书主编，好物分享官。 主播 | 佳音，十点读书签约主播。 |
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