2023年2月5日,星云大师圆寂,享年96岁。 虽然斯人已逝,但是走过96载春秋的星云大师仍然给我们留下了很多宝贵的精神财富。 在他在世的时候,他分享过很多自己的经历。其中,有一段话让人印象深刻。 星云大师表示,早在他12岁的时候,他就知道自己将来的落处是什么。 这对他来说是一件很痛苦的事情,因为那个时候他的年纪还小,没有什么人生经验, 所以虽然知道了一些命运的东西,但是却不懂得如何改变。 后来,他自己就琢磨了一个方法,那就是养气。什么是养气呢? 其实,养气并没有听起来那么神秘。 对普通人来说,养气可以是一个对他人的善意和帮助,也可以是对他人的包容与理解。 渐渐地,他也体会到了人生的变化。 不过,并不是所有人都像星云大师这样可以做到深刻的自省, 也很少有人能够拥有像星云大师如此宽阔的心胸。 绝大多数人在看到别人比自己过得好时,往往都会把这些归结到命运上面, 认为这是上天的安排。但是他们却不知道,命运虽有定数, 但要是努力寻求改变,为自己积累福报,好的生活也就不远了。 星云大师的三条至理名言告诉人们:命好的人往往都有下面这三个特征, 只要做到其中一点,命运往往也不会太差。 第一:心怀善念星云大师说过:“心怀善念,日日是好日。里邻和睦,处处是净土” 很多人认为,善良是一种吃亏,更是一种软弱。 天下熙熙,皆为利来,天下攘攘,皆为利往。 在现在这个现实的社会里,善良已经不再被认为是一种美好的品质,反而会被当成没有的表现。 其实,这是一种狭隘的观念。 从佛教思想的角度来说,世间万物皆有缘法,种什么因,就有什么样的果。 越是懂得为自己积累福报的人,也就会收获很多美好的结果。 而从心理学的角度来说,做一个善良的人,确实会让人们的生活变得更加美好。 首先,善良是一种心理健康的体现。正常人都会具备同理心和共情能力, 在他人遇到困难的时候,会很容易代入到他人的处境中,对他人施以援手。 而那些总是作恶的人却并非如此,他们的心理往往都是扭曲阴暗的, 是一种不健康的心理状态。 此外,从人际交往的角度来说,善良的人往往也更受欢迎。 他们经常能够进行换位思考,非常热心而不求回报地为身边的人提供帮助。 这种善良不是功利的,而是发自内心的。 在这个世界上,并非所有的善举都能够得到回应。 但是,善良是一种选择。它可以为人们带来一种帮助他人的满足感和愉悦感, 对这个世界抱有更美好的善意。 当然,善良并不是无底线的。帮助他人一定要量力而行, 如果总是没有原则地帮助他人,就会任人欺负,自己的生活也会受到很大影响。 第二:放下执念,不强求星云大师曾经说过:“万法相互缘起,世事不必强求;只要因缘具足,自能水到渠成。” 从佛教思想的角度来说,执念的本质就是贪嗔痴。 贪指的是贪婪,对这个世界抱有过多的欲望; 嗔指的是在生活不如意的时候所产生的负面情绪,如抱怨、怨恨、愤怒。 痴则指的是不明,是非不明,善恶不明等。 在年轻的时候,很多人都认为,凡事只要努力了就会有一个好结果。 对于自己想要得到的东西,就一定要拼命得到。 但事实上,随着人生经历的增加,人们才会发现,很多事情是人力无法改变的。 有的人可能学习非常努力,但是在考试时却没能得到一个好成绩; 有的人可能拼命努力工作,但是却因为种种原因,眼看就要到手的业绩却没有了; 还有人一生要强,凡事都要和他人一较高下,却发现山外有山,人外有人。 在心理学领域中,有一个概念叫做“应该思维”。 它指的是,人们一种觉得事情应该如此的思维方式。 心理学家卡伦·霍尼认为,应该思维的产生, 是人们为了不断从外在寻求被他人喜爱的“自我标准”, 他们希望能够基于这个标准来创造一个理想的自我。 因此,不要对这个世界抱有太多的执念,要学会顺其自然,得到就收下,失去就放手, 不要因此产生太多的情绪。执念太多,不仅会让人陷入一种焦虑,还会让人失去自我。 第三:持之以恒星云大师说:“失败者往往是那些只有五分钟热度的人,坚持到最后五分钟的人是赢家。” 现代人已经进入了一个快节奏的时代,放眼望去,人们的生活中充斥着快餐文化。 一个几十秒的短视频可能会出现十几个无脑反转,碎片化信息无孔不入, 仿佛错失了其中一个,就是巨大的损失。 这种快节奏的生活,让现代人已经没有足够的耐心把精力花费在需要长期付出的事情上。 有人想要学习一门乐器,结果没学几天,就以太难为理由放弃坚持。 有人想要培养读书的习惯,读了几页就昏昏欲睡,于是又放下书籍拿起手机。 在当前这个时代,三分钟热度的人太多了。 从心理学的角度来说,他们已经习惯了低成本获得快乐,所以对那些高成本快乐望而却步。 但殊不知,要想习得一个技能或是成为一个领域中的佼佼者,坚持是必不可少的品质。 老子云:“善终如始,则无败事。” 然而,绝大多数人都能做到拥有一个好的开始,最后却是无疾而终。 因此,在这个被低成本快乐充斥的时代,人们要坚守持之以恒的品质。 “西蒙学习法”是近几年出现在人们视野中的学习方法, 西蒙提出,对于一个有一定基础的人来说,只要肯下真功夫,在6个月的时间内就能掌握任何一门学问。 这个真功夫,就是肯努力,肯花时间,肯坚持。 当你坚持下来以后,你会发现,这件事并没有你想象的那么难,人生也没有你想象的那么糟糕。
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