|
回阳九针穴歌 哑门劳宫三阴交
涌泉太溪中脘瞧 环跳三里合谷并 此是回阳九针穴 出自于《针灸聚英》的回阳九针穴，是临床急救常用的有效穴，用于治疗晕厥、阳虚欲脱，有回阳救逆之功。 这九穴分别为：哑门、劳宫、三阴交、涌泉、太溪、中脘、环跳、足三里、合谷。 此九穴对某些急症见效迅速，既可单独应用，也可配合应用，主要根据病情的轻重缓急适当取之。下面，就让我们一起来看看关于回阳九针穴的详细介绍：
散风熄风、开窍醒神 。 《内经》上讲过，惊风抽搐之类的疾病，都属于督脉失调、气血不通。治癫痫取风府、哑门二穴，就在于二穴的位置重要，刺一穴而触及旁经，能收到以一当十的效果，尤其在于可以对督脉形成良好的刺激，从而调整气血，调平阴阳。
劳宫穴：是手厥心包经上的一个穴位，就在我们的手心里。劳宫穴的简易取穴就是虚握拳，中指指尖正抵(手心)的位置。祖国医学认为心有主“神明”的作用，即统思考、意志和感情，而心包有代心行令的作用，刺激劳宫穴有镇静安神，健脑益智的功效，是帮你解除疲劳，提高工作效率的好方法。有人称劳宫穴是“劳累了以后去休息的宫殿”。 涌泉穴在我们的脚心，是肾经的一个穴位。是生命之泉的源泉。将两只手心搓热，用手心搓脚心100——300下，治疗失眠、高血压。两只手心搓热以后，用手心捂眼睛1——3分钟，可以养护眼睛，会立刻感觉到眼睛湿润。要想心肾相交还有一个做法就是把中指插到耳朵里微微地颤动，对治疗肾病非常好，但不要太使劲，只是微微地颤动，出来时候使劲一拨就可以了，耳朵就会感到特别清晰。一般男的左手在下，女的左手在上来护丹田捂肚子，用的就是劳宫穴。可以让心肾相交，水火既济。双掌合十，这个“合”不是完全合拢，而是中间稍微有一点点空。这个动作一是表示虔诚，同时也是收敛心气，在做这个动作的时候人的心气会收起来。参加面试会其它重要的场合，我们有时会紧张的手心出汗、心跳加快，这时你可以按按劳宫穴（左手效果最好）。转瞬间就会找到从容镇定的感觉。 三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？ 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，建议经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经不调的疾病都会消失。
而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、祛皱。不过，要坚持才有效果哦。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。 
涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。 涌泉穴最主要功效可概括为： ① 强身健体。 《韩氏医通》指出：“多病善养者，每夜令人擦足心（涌泉），至发热，甚有益。”苏东坡著有《养生记》，把擦涌泉穴，视为养生之要术。 通过刺激涌泉，从而起到培补元气，振奋人体之正气，调整脏腑之功能，提高抗病之能力，达到强身保健之目的。 ② 抵御疾病。 《苏东坡文集》中记载：闽广地区很多人染有瘴气（疟疾），一武将却安然无恙，面色红润，腰腿轻快，后来发现其每日五更起坐，两足相对，热摩涌泉穴无数次，以汗出为度。
之后，很多人仿效此法，不仅很少得病，而且有多年痼疾的人也不治而愈。可见按摩涌泉穴能增强人体的免疫功能，具有提高抵御疾病的能力。 ③ 治疗失眠。 按摩涌泉穴具有引虚火下行、镇静，安神、降血压等作用，可以加强'心肾相交水火既济'的功能。因此有助于治疗失眠之顽症。 ④ 益肾固精。 涌泉穴为肾经之井穴，而肾藏精，主生殖，精宜藏而不宜泻。如肾气虚损、精关不固，则出现遗精、早泻、阳痿之症。按摩涌泉穴即可起到“培元固精”之功效，对防治遗精、早泻颇有益处。
另外，艾灸涌泉穴值得一提。可于每晚最迟9点前用仲圣正启心医道·「4.0温通专用艾条」灸涌泉穴15-20分钟，可治疗失眠以及多种疾病，尤其对虚寒证效果更好，但阴虚火旺者不宜用此法。 太溪穴：慢性肾病的良药。 适宜症状：绝大多数肾脏疾病，特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。
太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，重在补肾，具有明显提高肾功能的作用。 
中脘穴：治疗胃病的专家
中脘穴，出自《针灸甲乙经》，属任脉，为足阳明胃经的募穴，八会穴之一，腑之会穴，任脉与手太阳、手少阳、足阳明经交会穴。 适宜症状：绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的“灵魂腧穴”。具有健脾和胃，补中益气之功。主治各种胃腑疾患。
功效：利腰腿，祛风湿。 环跳穴具有利腰腿、通经络之功效，常为坐骨神经痛、下肢麻痹、半身不遂等病证的首选穴位，尤其是坐骨神经痛患者，其症状以太阳经和少阳经循行部位疼痛最多，对该病点按此穴治疗效果独到，点按时舒展的下肢利于经气的疏通，以达到通则不痛之目的。
“痹证”此病乃由风寒侵袭、经脉受阻、气血瘀滞而引起，即“不通则痛”而引发。受寒、受潮可为其诱发原因。环跳穴与足三阳经有着极为密切的关系，刺激环跳穴能疏通气血，治疗足三阳经所过之病变，最终达到“通则不痛”的目的。
效如参茸的滋补品 适宜症状：一切虚损性疾病，如治疗营养不良引起的贫血、产后术后、大病初愈、久患消耗性疾病等。是强壮身体，延年益寿的良穴。
足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴。具有扶正培元，调理阴阳，健脾和胃，通经活络之功。
抗击疼痛的自然疗法，疼痛的万能穴！ 适宜症状：各种疼痛，无论外伤还是内科疾病引起的疼痛，均有良好的镇痛作用，尤擅缓解晚期癌症病人的恶性痛。此外，还可以治疗头晕、恶心等各种异常症状。 欢迎点赞转发 传承中医文化 惠及人人健康 让我们一起努力~
【版权声明】：本文部分来源网络，仅供学习交流，如有症状请及时咨询专业医师。版权归相关权利人所有，如存在不当使用的情况，请随时与我们联系删除，谢谢！ |
