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根据世界卫生组织的统计，全球约有超过3亿人受到抑郁症的困扰。 当抑郁情绪来袭时，我们常常会选择压抑或者逃避，长此以往，便陷入了更深的抑郁漩涡中无法自拔，最后就演变成抑郁症。 有轻生想法才是抑郁症吗？存在消极轻生的念头不一定是抑郁症，抑郁症必须有几个核心的症状，像情绪低落、思维活动缓慢、意志活动减退、兴趣下降、精力下降、愉快感下降，同时还伴有其它的症状，像食欲不振、体重下降、性欲下降、认知功能受损，以及存在明显的消极想法和消极行为，这些症状应持续时间在两周以上。 有轻生念头是抑郁症的一种表现，通常属于较重的抑郁程度，具有很高的危险性。有轻生念头常常出现在抑郁症患者中，开始时可能只是一种“幻想”，但随着病情的加剧，这种念头会让患者有行动的想法，甚至会实施轻生的行动。 如何正确识别抑郁症？ 精神医学规定，一般抑郁情绪不应超过两周；如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性抑郁症状。 如何正确识别抑郁症？抑郁症的表现主要有： 情绪低落 经常闷闷不乐，对外界刺激不敏感，做任何事都提不起精神，表情木纳无反应，根据抑郁程度的不同，患者的情绪可从忧郁，悲观，绝望，发展到情绪低落，郁郁寡欢，度日如年，难以煎熬，最终出现自杀和轻生的念头。 消极悲观 抑郁症患者的内心非常的挣扎，对周围的一切表现出极大的绝望感，感觉生活就是负担，自己活着只会成为别人的累赘，人间不值得。 不愿与人交流 抑郁症患者喜欢待在属于自己的黑暗角落，不想开窗通风，不愿出门与他人交流沟通，内心感到非常孤独，他们会认为周围人早已抛弃自己，自己活着只会成为他人的累赘，成为社会的负担。 长期失眠 入睡困难，就算很早躺在床上，还是久久不能入眠。好不容易睡着了，也似乎处于有意识状态，睡眠浅或总梦，早上醒得早。 躯体不适 某些情况下，会出现浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、打嗝、胸闷心慌、憋气难受等症状。 认知障碍 主要表现为记忆力下降；工作、学习时无法专注;表达能力不如从前，动作灵活度和协调性也受到了影响。 有自杀倾向 存在自杀风险，內心敏感脆弱，有时仅仅由于一些小事就有诱发自杀冲动。 需要注意的是，抑郁情绪和抑郁症也不相同。抑郁症是一种严重的精神心理疾病，它不仅包含沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。 因此，抑郁症是一种常见的精神障碍，有轻生念头是其中一种表现。要预防抑郁症产生轻生念头，应该及早采取措施进行诊治，加强社交活动，保持健康的生活状态。 同时，也要积极向家人和朋友求助，获取更多帮助和支持。这样，就能够帮助抑郁症患者重建对生命的信任和希望，摆脱心理上的困扰，恢复正常的生活状态。 版权声明：部分内容、图片、文章来源于网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创，请联系小编，我们会及时审核及删除处理。 |
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