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一.如何改变自己？ 1.要有一个清晰的目标？ 只有目标清晰才知道自己想要的是什么，也才知道努力的过程中应该坚持什么，又应该放弃什么？ 我们要坚持的是那些让自己可以变好的好习惯，摒弃的是那些消耗时间的坏习惯。 目标清晰可以解决行动前的拖延问题，所以你要问自己，这两个月内你最核心的目标是什么？ 你只需要一个非常明确的目标，然后培养成为习惯，用60天的时间，用心的坚持好一个习惯，最后一定可以迎来改变的。 在自己能力比较差的时候，还充满着各种缺点的时候，不要过于相信自己的自制力，要遵循逐渐变好的原则。 你可以对自己盲目自信，在战略上藐视一切困难，但是回归到具体的实践层面，你要明白看到这个问题的人都是在以往的自我改变中以失败者的姿态出现的人。 也就是你过往的失败经历已经告诉你，原来所坚持的原则是不能够让你彻底改变的，必须要找到更好的方法。 2.要用更开放的心态去向结果比你更好的人学习 其实我觉得人要想改变自己，有一条非常行之有效的捷径，在相同领域内找到已经成功的人，前期先大量模仿，不要在没有量的积累时就谈方法论，先老老实实的行动起来。 我们永远不需要解决方法论的问题，因为现在获取信息的成本实在太低，但是我们一定要解决个人的行动力问题。 人是很固执的，很难改变自己的固有想法，你永远没有改变一个人，除非ta自己愿意改变。 这么多年，我觉得我个人做得最好的地方就在于此：永远向结果比你更好的人学习，他们怎么做，我就在后面跟着抄作业。 二.必须要想明白为什么要改变？ 1.在这两个月每天早上醒来以后屏蔽一切电子产品，进行深度思考。 每天花3-5分钟的时间去思考人为什么要积极的自我改变？改变的直接原因是什么？改变的深层动力是什么？ 以前我根本认识不到思考的重要性，用忙碌的生活填充每个时间段，可是后来我发现不经认真思考的改变是不可持续的。 每天花时间去思考，刚开始没有什么明显的变化，但是坚持下去，你会想通很多事情，原来很多困扰你的问题也会迎刃而解。 永远不要小看坚持的力量，所有的坚持会在时间见证下爆发出伟大的力量。 换言之，如果你能够坚持每天3-5分钟去思考一些积极正向的事情，你本身已经在超越80%以上的人。 2.改变的动力源在哪里？ 对我来说，改变的核心动力是要成为一个强者？为什么要成为一个强者？因为作为一个负责任的男人，我必须要像勇士一样去奋斗，去拿到更多的生存资源。 第一个最直观的动力来源于对美好生活的向往，我渴望家人跟着过上品质生活。 第二个直观动力来源于自我超越，我觉得改变自己的过程就是直面自己人性弱点的过程，我每天都在自我超越，当我一直在自我改变，我的内心就会充实开心，充满进步感和成就感。 其实，生而为男人，注定是要去披荆斩棘的，因为你会是父母的依靠，你要为老婆孩子撑起一片天地，你要为他们过上有尊严的生活而努力打拼出一个美好的未来。 3.改变必须要越早越好 人不可能一瞬间就顿悟的，很多事情只要你开始去想，开始去做力所能及的改变，事情就会朝着更好的方向发展。所以，不要给自己太多的借口和理由，先行动起来。 |
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