|
【我们应该如何自我鼓励？】 我们应该如何面对压力? 我一直认为，人之所以有压力，就是因为能力和目标不匹配。 人对自己的要求既严格又松弛，严格是指永远会向结果比你更好的人看齐。 当你年入1万的时候，你会和年入2万的人对比。 当你年入2万的时候，你会向年入3万的人看齐。 慕强是人类的天性，不管男女，其实都会崇拜强者，特别是如果人家的实力完全碾压你的时候。 让自己变得更优秀是每一个有志之士的不懈追求，但过于严苛会导致自己一直都活在痛苦和压抑之中。 人是很不习惯欣赏自己的，自我肯定其实才是人获得自信的秘诀之一。 人活着本来就很累了，每天都在承受各种批评，指责，谩骂，如果连自己都不学会照顾好自己的话，那活着的意义是什么？ 一定要对自己好一点，可以有高目标，但也接纳自己的成长速度。 每个人都在逐渐变好中，我们只要愿意坚持，就一定能够收获更好的结果。 一步到位是违背事务的基本规律的。 我们应该如何自我鼓励？ 1）成功日记 每天早上拿出3-5分钟的时间写成功日记，建议只写给自己看。 如果要外人监督，也可以写公开版的成功日记。 但我还是很建议大家要有一份属于自己的成功日记，哪怕别人看来是很微不足道的小进步，也可以狠狠地欣赏自己。 比如： ①我真TM是天才啊，昨天只能专注一个目标10分钟，现在可以专注20分钟了，像我们这种人才注定是要成大事的啊。 ③我昨晚三更半夜才睡觉，今天的精神状态这么好，一点都不困，注定是要成长为一个优秀的人。 人只能依靠自己获得源源不断的正能量，因为随时可以获取，而且还免费。 先从自己身上获得正反馈，事情越做越好，自然可以从别人那里得到越来越多的正反馈。 2）找自己感兴趣的事情 我们在自己感兴趣的事情上是最愿意投入时间精力的。 比如，你喜欢跑步，那你就坚持跑步，每天抽出10-15分钟，先完成小目标，如果还有更多的时间就再跑多10-15分钟。每天如果能够保持1km的跑步节奏都足以让你超越80%以上的跑步爱好者。 因为很多的喜欢仅仅只是停留在感兴趣的阶段，从来没有真正的行动过。 你只要愿意坚持做好一件小事情，你就已经非常优秀了。 如果你能够坚持做好很多的小事情，在坚持的过程中，你可以锻炼出做事的能力，也会学习到做事的方法，最后会收获做好一件事的品质，这个时候，我相信你离成功就不遥远了。 在自己感兴趣的领域持续投入时间和精力，获得正反馈，固化好习惯，收获坚持的能力。 不要浅尝辄止，全面开花的结果是全面平庸。 要有单点爆破的精神，在一个领域内做到最好，凭借这个领域去收获自信，继而良性循环。 |
|
|
