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得了荨麻疹，所有人都叫你忌口，但其中的苦，只有自己懂。事实上，要想减少荨麻疹发作，这2种维生素，一定要补充！ 1、维生素C类的食物。（如：蔬菜、苹果、猕猴桃、猪肝等） 荨麻疹往往会出现皮肤的红斑、水肿、风团，这是皮肤下的渗出的现象，服用维生素C，能够抗过敏、抗血管的坏死，减少渗出，同时还能够止痒。 吃维生素C的同时要记住，尽量避开阳光，因为维生素C到体内后，能很快接收紫外线，容易造成皮肤的黑色素沉着。 2、维生素B类的食物。（如：豆类、谷类等） 它可以减少皮肤的炎性反应，促进细胞的代谢，增强皮肤健康，对治疗荨麻疹有一定的辅助作用。 当然，维生素这些东西，虽然是有好处的，但并不能代替药物，只能起一个辅助作用。 #荨麻疹#    |
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