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子宫是一个女人重要的器官，它不仅能够孕育生命，还能影响一个女人的容貌。因此，对于子宫的保养也很重要，可是，很多女性却忽视了它。很多成年已婚女性子宫内都多多少少存在一些垃圾，而子宫垃圾多的话又会对健康不利，那么怎么清理子宫垃圾呢？
1、红糖姜茶 红糖姜茶性温，经常喝一点，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，缓解痛经，还能美容养颜。如果气色不怎么好，平时喝点它这一症状能够得到有效改善。
2、蒲公英茶 子宫不好的人，在平时喝水的时候加入一点蒲公英，可以增强抵抗力。因为蒲公英中含有的营养价值的高，具有抗病毒、抗菌消炎的作用，还可提高机体免疫力，抵抗疾病的进入，经常喝一点，可远离妇科炎症！ 3、小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化。所以用小米煮成粥营养丰富，而且清热利尿，利于子宫排出有害物质。 4、葡萄干 葡萄干含有大量的维生素、氨基酸和钙铁矿物质元素，女性常会因为经期失血过多，而出现轻度贫血，多吃葡萄干，不仅有助于补血益气，保养子宫，预防妇科炎症、改善气色，还能美容养颜、抗衰老。 5、牛油果 多吃牛油果有助于经期排经血，让女性的子宫更加干净健康，同时也让女人也更加青春靓丽。牛油果不仅能护肤美容、养护肝脏的作用，还可以保养子宫、治疗妇科病。 6、川芎 月经不调是众多女性较为多见的一种妇科病，月经不调如果没有的及时调理好，很有可能会引发某些疾病，川芎辛散温通，既能活血化瘀，又能行气止痛，具有通达气血的功效，川芎为妇科要药，善于下调经水，中开郁结，能活血调经，可用来调理多种妇产科的疾病，如血瘀经闭、痛经等，常与赤芍、桃仁等同用，若属寒凝血瘀者，可搭配桂心、当归等。 7、无花果 无花果中含有丰富的膳食纤维、大量的氨基酸，遇水膨胀后，可以帮助女性吸附“垃圾”，并顺利排出有害物质，非常适合经期的女性朋友吃。   |
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