人不顺的时候，去做这10件事情，真的会越来越顺！

你好啊，我是若琳！

当你觉得你的生活不顺，身体弱，精神不好，状态不好，老爱胡思乱想，但是又迈不开脚步，也无法改变。

做什么事情都不顺利，身边发生的全是负面的事情，有时候连自己都嫌弃自己，这个时候你就该自救了。

下面介绍12种方法，让你轻松走出低谷，越来越顺：

1、多晒太阳，补充阳气

太阳是最大的阳气，晒太阳能够祛湿寒，补充阳气，研究表明，晒太阳可以防止抑郁，让人心情变好。

我最近每天都会刻意去外面晒30分钟的太阳，每天都把身体晒得暖呼呼的。

睡眠都变好了，不怎么怕冷也不怎么怕热了，皮肤油腻也得到了改善。

2、多参加喜宴

像是别人的婚礼，生日宴，这些都是喜宴，要多多参加，借用别人的喜事来给自己增添能量。

在喜宴上，大家都是开开心心的，乐呵呵的，你也会不由自主地被感染。

参加喜宴，心情会变好，内心也会变得柔软轻松。

3、多抱抱婴儿

婴儿的生命力很旺盛，你会发现他们真的很可爱，很活跃，对什么都很好奇，对什么都感兴趣。

看着他们，你的那些心酸和无奈瞬间化为乌有，只有眼下的才是最真实的。

感受生命的美好，忘记生活当中的烦恼，想想，我们也曾经和他们一样可爱，一样对这个世界好奇！

4、改头换面

去换个发型，或者是剪去分岔和枯黄的头发，稍微修剪一下也可以，总之就是和以前不一样。

衣服也是，去买些新衣服，让自己变得美美的，让自己心情变得美美的，能增加新的能量。

从头到脚的改变一下，你会发现精气神也有了，心情会好起来，整个人的状态也会越来越好。

5、和大自然产生链接

前几天看一个博主的分享，他说人要待在没有天花板的地方，不要老是窝在家里。

在钢筋混凝土的圈圈里面，视线会受到阻碍，思维容易局限，人就容易胡思乱想，容易抑郁。

所以，要多去和大自然产生链接，去大自然不是非得要去爬山，远足，露营。

就是去公园里面看天空，看树，看水，看看公园里的人们，哪怕就是就是去公园里发呆都可以。

6、感受人间烟火

每当我心情不好的时候我就喜欢去菜市场或者超市里面转转。

看着陈列有序，琳琅满目的商品和蔬菜，一下子就感受到了人间烟火气。

去平时没有去过的超市和各大批发市场看看，看看忙碌的人群，看看人生百态，也会燃起自己对生活的信心。

实在不知道去哪里了，坐一辆公交车，中途发现好玩有趣的地方就下车去看看。

或者是去陌生的地方，陌生的小区，陌生的市场，陌生的超市逛逛，去感受平时没有的感受。

7、多见高能量的人

有一种人，即使见面不说话，就那样远远的看着他着他做事，你都会觉得自己被他感染了。

正能量的人，无论是说话还是做事，都能让你觉得很舒服。

高能量的人不会把自己的思想强加给你，更不会说教，他只会把时间和精力用来专注自己的事情。

能让你忘记自己的烦恼，甚至还能从中感悟到一些东西，从而解决当下遇到的一些问题。

8、多回老家看看长辈

以前不明白为什么老人家喜欢坐在村口晒太阳，但眼睛总是看向远方，因为他们在期待，期待能看到自己想看到的。

如果你离家不远，抽空多回家看看家里的长辈，老人家没什么别的盼头了，就希望能多看看自己的孙子孙女。

给他们带些吃的，给他们做饭，洗衣服，陪他们聊天，你会发现能从他们身上感悟到不少的东西。

有一天，我们也会老去，真正的勇士不是敢于正视淋漓的献血，而是知道生活无奈却依然能好好生活的人。

9、来一次断舍离

当你觉得不顺的时候，你会发现家里积压的东西太多了。

这个时候要适当的断舍离，就是把自己已经不再需要的物品丢弃或者捐出去。

有些东西对于我们来说使用频率不高，或者不再需要，甚至还未开封，但是已经没有什么使用价值了。

这种情况下，不代表物品本身没有价值，可以把它捐给需要的人群，让它去发挥它的作用。

给物品减压其实也就是给自己的思想解压，同时还力所能及的做一点点好事，也算是给自己积德。

10、给家里来一次大扫除

当我心情不好的时候，我就喜欢打扫卫生，而且是彻彻底底的打扫一次。

打扫完之后，看着干净整洁的房间会很有成就感，人生又变得美好了!

然后再好好洗个澡，享受一份水果，一部电影，一个演讲，一本书带来的乐趣。

很多时候，我们迷茫，焦虑，不是因为我们的生活状态真的有那么糟糕，而是手机里面的内容造成的。

当我们厨房打扫得干净明亮，卫生间闪闪发亮，房间里一层不染，物品排列有序，你会发现生活又回归到生活了。

如果你当下的生活不顺，做什么都有坎坷，明明规划得很好，但是实施起来却困难重重。

这个时候不要抱怨，生活让你经历的都是你应该经历的，我们要做的是能从这些事情上去总结去反思。

从而让自己的内心变得更加的强大，人都是带着以往的经验教训一路摸爬滚打继续前行。

你要相信，生活不会一直这样，它一定会慢慢好起来的！

当你下次再遇到不顺的时候，你能够从容淡定的去面对了，不知不觉已经升级了打怪的能力！