高血压在大家日常生活中极其普遍,指自身血管里的血压超出一定范围,对血液流通的速度造成影响,从而导致大家出现头晕脑胀的情况。 一般情况下中老年人才会出现高血压,但是现在的人三十多岁,就会出现高血压。尤其身体肥胖的人二十五岁左右就会出现高血压,显而易见高血压正在年轻化。 一部分人在家测量血压时发现自身收缩压大于135,自认为就得了高血压,这样的测量结果准确吗?其实大多数人都弄错了。 以正常成人为例,血压通常为120/80 mmHg,即收缩压为120 mmHg,舒张压为80 mmHg。这是一种正常的血压水平,但值得注意的是,血压可以因年龄、性别、生活方式和个人健康状况而有所不同。 高血压(收缩压大于等于140 mmHg,舒张压大于等于90 mmHg)和低血压(收缩压小于90 mmHg,舒张压小于60 mmHg)都需要得到医生的关注和治疗。 也有在测量血压分辨自身是否患上高血压,要留意一件事情便是自身测量血压的地方。 如果是去诊所里测血压,收缩压超出145mmHg,舒张压超出95mmHg便是高血压。如果自己在家测量得话,收缩压超过135,舒张压超过85就是血压了。 一些人在医院会感到紧张、焦虑或不适,这可能会导致血压上升。这种紧张感被称为“白大褂效应",意味着对医生、医院环境或医疗检查感到紧张而导致血压升高。 血压测量过程中的紧张可能导致结果偏高,而平时在家里测量血压时并不会出现这种情况。 要解决这个问题,可以尝试以下方法: 在家里测量血压时要确保使用正确的设备、正确的姿势和正确的测量方法。 建议定期在家里进行血压测量,以获取更准确的数据,同时可以提供医生参考。 如果担心自己的血压测量结果在医院与家里不一致,可以与医生进行沟通并共同探讨诊断和治疗方案。 记住,血压的测量结果受多种因素的影响,包括情绪、环境和测量方法等。 如果有疑虑或担忧,最好与医生进行沟通以获得专业的建议和指导。 |
|