|
大家好，我是河南省中医药研究院的主任——王素花，上一次与大家分享了一个健脾益气的减肥方，（肥胖是一种病，公开一张方，不运动，2月瘦掉40斤），从各位朋友的反馈中了解到，效果还是相当不错的。 今天我再来给大家分享3个减肥的好方子！  有的人不到40岁，就吃上了降压药，高血压、高血脂、高血糖一个不落。肥胖的人，内脏也裹了一层厚厚的脂肪，使心脏负担更重，出现心功能衰竭； 肥胖还会导致呼吸功能受损，引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等疾病，平时也会出现呼吸费力、喘气声大等问题。  01 活血涤痰汤 来源：杨思澍《中国现代名医验方汇海》（王鸿烈方）  组成：丹参，川芎，郁金，柴胡，茵陈，草决明，生牡蛎，泽泻，生山楂，何首乌。 功效：活血化瘀，涤痰散结。 方：本方集理气、活血、疏肝、健脾、利湿、降浊诸法于一体，且诸药物中多有调整血脂，减少脂肪的作用。 运用此方可降低高脂血症患者的血清脂质含量，改善血液黏稠度，降低脂肪，对于防治动脉粥样硬化及冠心病的发生具有一定的临床意义。 主治：高脂血症并发肥胖，症见身体肥胖、头目眩晕、肢体麻木、心前区疼痛、舌质紫暗等。 加减：气虚者，加生黄芪、枸杞子、党参、桑寄生；兼阴虚火旺、寐差多梦者，加夜交藤、炒枣仁；兼纳差者，加焦三仙、砂仁、广木香、香附等。 02 五子涤痰汤 来源：邱德文《中国名老中医药专家学术经验集》（赵绍琴方） 组成：莱菔子、苏子、冬瓜子、丹参、茜草、赤芍、焦三仙，白芥子、皂角子 功效：涤痰，活血化瘀。  方解：本方由三子养亲汤化裁而来，对于痰瘀互结型高脂血症，有良好的效果。 主治：高脂血症、单纯性肥胖，症见形体肥胖、面色潮红、舌红苔黄垢厚、脉弦滑数、按之有力。 加减：瘀血明显者，重用赤芍、丹参、茜草；肝热盛者，加柴胡、黄芩、川楝子；三焦气机失调者，重用焦三仙，加水红花子；大黄以疏调三焦。 03 健脾益肾散  组成：山药，茯苓，大豆，黑米，山楂，黑芝麻。 用法：将上品烘干，研极细末，制成散剂 功效：补脾益肾，祛肥降脂。 方解：中医认为肥胖的病机，多为脾肾气虚，运化输布失司，清浊相混，不化精血膏脂所致总为脾肾不足，痰湿有余。 |
|
|
