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自述人：56岁的申阿姨 我姓申，今年56岁，退休6年，坚持退而不休做自己喜欢的事情。 独居的时光是美好又清净，但在家做自己喜欢的事情，是愉悦身心，快乐享受生活的福气。 我家独生女儿在魔都上班，每天会在坐地铁的时间跟闲聊，我们之间不是母女，而是闺蜜知己。 离婚很多年，身边人都觉得我这么善良的一个女人，怎么会遇到那样不讲道理的婆家，觉得生了女儿就断了她家香火，早早地劝说前夫跟我离婚。 如今二十多年过去了，我依然还活得有滋有味，而再婚后，生了儿子的前夫，如今又在何方？ 退休多年，虽然我只有3千退休工资，但我每月固定存入4千做为养老基金，剩下就放在活期里做为平时的备用金，攒够一个整数，我再存进银行。 往后余生，我最大的乐趣，就是将自己的爱好进行到底，有事可做的老年，也是一种福气。 1、每天晨练，五公里长跑，让健康常在 我坚持晨练有年头了，每天坚持跑五公里，让自己充满活力，过自己想要的退休生活。 现在是炎热的夏天，我都是四点半左右起床，先做拉伸活动，再去社区的四百米操场上跑五公里，然后再做拉伸活动。 活动好了，拉着小车去门口固定摊位买菜，也在网上预订美团里的蔬菜，为给预订美食的客户准备丰盛美味的午餐。 回到家里，洗澡，收拾卫生，做好家务活。吃完早饭后，我就开始在厨房里准备午餐的食材。屋子里用“小度”放我喜欢的音频电视剧，让自己在做美食的时候，享受追剧的乐趣。 有人说，长期跑步的人膝盖不好。我认为是她的拉伸做的不到位，或者就没有做拉伸，直接开跑，跑完后也不做拉伸的缘故。 还有就是跑步的姿态不正确，若把姿态调整一下，遵循身体的适应度去跑步，是锻炼身体，否则就是伤害自己。 2、上午的时光，做自己喜欢的事情，为社群里有需要的人做预订的美食 我上午九点开始做十份美食，都是提前一天在社群里发消息的客户，也有私聊想吃我做的私房菜。 如果是硬菜，我都要在头一天晚上做成半成品，这样方便第二天做出来的口味。 就我一个人，每天不接多了，只接十份，有人会要两三个菜，有人只要一个菜，不论要几个菜，米饭管够。 我把客厅收拾出来，沿墙做了一排可以收起来的长桌子，中午方便那些愿意在我这里吃完再走的客人。剩下的都是上门取货，只有个别年岁大一点的，我是送货上门。 这个事情，我已经做了好几年了，口罩三年的生意很多，现在大多数是年岁大一点，或者是年轻人想吃的硬菜。 这个事情，我一般要忙碌到下午一点多才彻底收拾好，再去休息。不管用多长时间，只要是我喜欢的事情，我不觉得累，反而认为是一种乐趣。 3、午睡后的申时茶，让自己轻松地享受生活 每天午睡后，我都要喝一会儿申时茶。烧水，温杯，摇香，慢慢地看水注入盖碗里，深深地呼吸着茶叶的清香，一小口一小口地品尝茶的滋味。 看着茶叶在盖碗里的浮沉，以及盖碗出汤时的畅快，内心是安宁的，人也是平和的，所有的烦恼和焦虑，在此刻的茶味里消失。 人活着总有你看不惯的事、也有你看不惯的人。就如茶不过两种姿态，浮、沉：饮茶人也不过两种姿态拿起……放下！ 人生如茶沉时坦然，浮时淡然！拿得起也放得下，有时候你选择了放弃不争不是因为你输了，而是懂得了顺其自然，一切交给时间。 一人一茶一世界，安静地享受一个人品茶的时光，让自己轻松地享受独属自己的美好时光。 4、五点去78岁阿姨家做钟点工，两个小时的时间，既跟阿姨闲聊，又有钱挣 我还有一项工作，就是每天下午五点去78岁的蔡阿姨家做钟点工，帮她做顿晚饭，收拾一下家务活，陪伴她闲聊一会儿。 每天两个小时的活，不累，每次挣五十块钱。蔡阿姨对我很满意，她也是一个人独居，白天的时候，她在家看看电视，写写书法，每天上午十点多吃早饭，自己熬点粥，煮个鸡蛋，吃点水果。 晚上五点我再去她家给她做一顿丰盛的晚餐，她还要小酌一杯红酒。虽然蔡阿姨也是一个人的生活，可我却感觉她过得特别有品味。 蔡阿姨属于那种自律的老人。她说自己每月有5千多的退休工资，让女儿给帮忙买东西都会给钱，用蔡阿姨的话说，这叫“独立”，不拖累子女。 有时在蔡阿姨家做完了事，我们闲聊的时间会长一些，那是因为我喜欢听蔡阿姨说故事。老年人有倾诉的欲望，若我们这些低龄的老人认真耐心地倾听，对于老人来说，是一种释放，更是一种排解。 每次蔡阿姨跟我聊时间长了，她都要说给我涨工钱，我却说，这是我们两个人都对彼此有好感，才会这样相处，否则你不愿说，我不想听，也坐不到一起的。 退休6年，虽然退休工资不多，但我依然能够存下钱，主要是我有事可做，我认为，余生有事可做是最好的生活，总比一天无事可做要过得有意义。 大家的退休生活是如何安排的呢？ 作者：华贵禅心 |
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