自学倪海厦人纪必看：倪海厦教你《百病不求人-自我诊断原理和技艺300则》

一部好书，可以启发思路，可以让你在学医过程少走弯路，《倪海厦教你百病不求人》就是这样一部让人耳目一新的好书！

学习过倪海厦人纪的朋友都知道，倪师人纪课程的内容多，知识系统复杂，看一遍很难记住。在用的时候，又想到倪师曾经在哪里讲过，但是却记不准在哪一本书中，要一本书一本书去找，实在太难了。故乡的云在学习倪师人纪和学习倪师1500个医案的时候，通过摘抄、精选，并分类汇总，把倪师讲过的实用技术和技巧，汇集成一本书《倪海厦教你百病不求人--自我诊断原理和技巧300则》，这本书包括故乡的云之前在公众号发布的《倪海厦教你自我诊断原理和技巧300则》、《倪海厦经方加减依据及常用量225例》、《倪海厦259个经典配方》和没有公开发表的《倪海厦针灸治症》。这些内容，按照发病所在的部位或脏器分成14个类别，每个类别都按照：

（一）自我诊断原理和技巧

（二）倪海厦经方加减依据及常用量

（三）倪海厦常用经典配方

（四）倪海厦针灸治症。

这样的顺序排列。我们在遇到问题的时候，可以根据自己的问题所在部位，按图索骥，马上就可以找到完整的解决方案，并且这里引用的技术都是倪师实践中用过的，真实可靠，经得起检验。

例如：肾结石这个问题，如何在这本书中找到答案？

第一步：把疾病按照中医的方法分类：肾结石分类属于中医里面“肾脏”方面的毛病，在目录中查找到：肾膀胱小便...……124页

第二步：在124页可以查到肾结石的诊断要点以及治疗思路。针药并用很快可以排出结石。

第三步：在126页可以查到肾结石开方时的药物加减思路，即猪苓汤+三金。

第四步：128页可以查到倪师治疗肾结石的经典药方：猪苓汤

第五步：129页，可以查到肾结石的针灸治证手法，太溪穴附近的压痛点下针，耳针图肾反射区下针。

按照以上五个步骤，就可以得到完美的诊断、治疗、开方和针灸治疗的完整技术组合，并且这些技术都是倪海厦本人亲自传授使用过的，真实可靠，完美体现了传统中医方证对应思路。让复杂的中医技术，变成看得见摸得着，一学就会，一用就灵的治病方案。

其他疾病，同样可以按照这个方法来查找，例如口腔溃疡、胆结石、妇科的痛经等。只要你能准确用正宗的中医术语描述出来疾病的症状表现，那么绝大多数症状在本书中都可以找到相应的解决方案，因为，本书都是按照方证对应思维来组织内容。真正实现，一书在手，倪师技术全都有！只要会查字典，你就会用此书查找症状来治疗，简单易用！

《倪海厦教你·百病不求人·自我诊断原理和技巧300则》新书由倪师的铁杆粉丝故乡的云编辑汇总，秉承了倪师一贯的行文风格：言简意赅，条理清楚，用最少的语言表达最多的内容。也保持了故乡的云把复杂问题简单化的写书风格，能用一句话说明白，决不再写第二句，全书都是实用技术干货，没有一句废话。读过倪师人纪的朋友，在使用后说：这本书可以省去很多时间，查找起来非常方便。

故乡的云，酷爱中医，9年前开始学习倪海厦的人纪课程，从此爱不释手，反复看视频、听音频、抄写原文、制作笔记，被倪师高超的医术所震惊，高血压、糖尿病、癌症在他眼里就跟感冒发烧一样好治，从此成为倪师的铁杆粉丝，忠实拥护者。在学习过程中，对倪师讲的人纪课程《针灸》、《伤寒论》和《金匮要略》进行了深入细致的整理，并结合倪师2008年在美国桃花岛带学生实习时的1317个医案，把常见疾病的诊断原理、经典配方、加减依据和针灸治症，分门别类整理摘抄出来，汇编成册。一路走来，解决了自己和家人的诸多疾病。更使我相信中医的神奇和人纪课程的伟大。

本书自我诊断技巧和经方加减依据是编者从倪师2008年1317个医案中整理出来的；259个经典配方，是从故乡的云编写的《桂林古本伤寒杂病论白话注解》中摘抄过来的，这些配方经过故乡的云分类整理并校对，补充了个别丢失的药物，调整了个别配方的剂量使之更加合理；倪海厦针灸治症是通过观看倪师视频结合教材整理出来的，这些内容，都是倪师的真实案例，经过了实践的检验。在生活中，如果辨证准确，拿过来可以直接使用，立竿见影。本书浓缩了倪海厦人纪课程《针灸》、《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒论》、《金匮要略》和《倪海厦医案》等的精华内容，这些技术实践性非常强，很实用。现在分门别类整理出来，使大家可以方便快捷地查找到需要的内容，供大家学习参考。这些内容也是倪海厦正统中医思想的浓缩。实现一书在手，经方在心中，倪师在身边。

人人自学中医，当自己的家庭医生。

我始终在做一件事：那就是把复杂的问题简单化！希望本书能给读者以帮助和启发。由于本人水平有限，错误在所难免，不足之处敬请各位批评指正，让我在后续工作中进一步完善。

故乡的云（刘建军）

2022.12.12