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小暑至,盛夏始,养生秘诀快收好!

 流星山寨图书馆 2023-07-07 发布于天津

原创2023-07-06 19:32·

农历五月二十,小暑,夏季的第五个节气,《释名》里说,“暑,煮也,热如煮物也。”

万物繁盛,夏意渐浓,大多数城市都开启“上蒸下煮”的盛夏模式,就连偶尔吹起的风,都卷着滚滚热浪,骄阳之下,稍作行动,便是汗流浃背,真应了那句“万瓦鳞鳞若火龙,日车不动汗珠融”。

天愈热,人易燥。

好在,栀子花、白兰花、茉莉花都进入盛放期,温风裹着夏日香气,伴着树荫绿意,给蒸腾的暑气,时不时送上微微凉意,可解一时心火。恰是“薰风愠解引新凉,小暑神清夏日长。”

夏日炎炎,闷热的天气避无可避,闲适的心情却可由己决定。

赏花、避暑、吃瓜、听虫鸣……各有乐趣,亦不妨把老习俗回味一番,从容度夏,何其美哉。

01

小暑“食新”,静候花开

成熟的早稻碾出新米,先供奉祖先和五谷神灵,祈愿风调雨顺,再酿作粮食酒,邻里乡亲分食尝新,谓之“食新”。

一杯新酒入口,忍不住想想,去岁今日是何模样,可有此时的安闲?明年又会有什么新变化呢?

小暑“食新”,或许,更是意在求新。一如人生。

网上有一位坐拥三百万粉丝的老板,原本只是卖大鹅毛绒抱枕,因为是首创且品质高,生意很好。可惜,同行的抄袭和低价恶意竞争,导致店铺生意惨淡。

老板没有因此一蹶不振,反而是凭借创新求变,把自家濒临破产的毛绒玩具店改造成了网红店。

起因是老板偶然看到一个网友留言说想要“鲨骑马”,老板脑洞大开,做出了“鲨鱼”和“马”合体的颈枕,此后更是花样百出,制作各种谐音梗玩偶。

乌龟壳配蜜蜂,是必须要送闺蜜的玩偶。

用鸡头、鸭梨和蓝色鸡脖子组合而成的“蓝脖鸡梨”,满足了网友想拥有“兰博基尼”的梦想。

还有,键盘虾、熊有成竹、好芒鸭……

产品不仅要新,还要好。一个看似简单的玩偶,前前后后画了七稿才最终定版。

凭借着从未停下的推陈出新,老板给自己的店铺锁定了生存之路,亦无惧同行抄袭,毕竟,抄袭永远追不上创新

爱默生说过,“人的一生就是进行尝试,尝试得越多,生活就越美好。”

身处困局时,尝试新事物,是为了谋求新出路。

日常生活中,在不断地尝新中找到自己更喜欢的生活方式,是乐事更是幸事。

不去尝试,怎知下一季的风光不会越发醉人?

也无需担忧一时没有结果,任何的花开都要经历时间的孕育,你只需踏出尝新的步伐,付出应有的努力,剩下的,时光自有答案。

02

“晒书晒衣”,静处体悟

小暑后,出梅入伏,民间晒书晒衣,曾有诗云:“三伏乘朝爽,闲庭散旧编。”

家人晒衣,自己晒书,时不时地闲聊几句,或是顺手翻上几页书册,安闲的半夏时光。

即便没有条件晒衣晒书,那不妨晒晒自己。

晒衣晒书是为了驱除潮气,晒自己,扫除心底的闷气,亦可。

作家史铁生在正青春的年纪突染疾病,双腿残疾,最初的几年,每天摇着轮椅独自去地坛,从早到晚耗在园子里,“跟上班下班一样”。

满园的花草树木,春夏秋冬里昆虫、鸟儿留下的各种声音,无一不在宣示着生命生长的力量,也给了史铁生启示,让他“感恩于自己的命运”。

在“荒芜但并不衰败”的园子里,他也遇见了一些人,总是相携在园子里散步的老年夫妇,时常去练唱的年轻人,智力有缺陷却很可爱的小姑娘,早晨和傍晚从园子穿行而过的上班族……

形形色色的陌生人,彰显着世间的百味人生,也让他感慨“就命运而言,休伦公道”。

而当他看见因为担忧而偷偷找他的母亲,听到别人口中对母亲的问询时,他终于领悟,他在园中的世界玩得太久,该回去了。

或许这就是他的释然,是他最终找到的想要的答案。

城市的喧嚣,把生活炒得热气腾腾,偶尔的静处,却可以还原生活沸腾后的真实温度。

于安静之时,与自己的灵魂对话,把心事摊开来晾晒,及时祛除阴霾的情绪,防止不好的事情在心底积成沉疴,给自己减压,给生活减负。

人生路长,轻装上阵,方能行稳致远。

03

“头伏饺子”,静守安心

有道是“东西不同风,南北不同俗。” 同样是小暑时节,在北方,少不了一顿“头伏饺子”,也有说要吃炒面。

吃饺子是为了纪念医圣张仲景,吃炒面,据说是纪念岳飞带领岳家军北进中原时收复了大量的失地。

一口饺子一口面,是纪念,亦是传承。

上至传承历史、文化,下至传承一项小小的手艺,都足以重新定义生活。

编竹篾是一门老手艺,曾经,大到地垫、篾席,小到菜篮、米筛等,各种竹制品是人们生活中必不可少的器具,篾匠这门老行当也应运而生。

时代变迁,生活日新,使用竹制器具越来越少,走家串户的篾匠几乎成为历史,但这门手艺的传承却在延续。

29岁的秦学付,是先天性聋哑人。他很小的时候,便经常看村里的老篾匠用竹篾编织各种物品,看完之后再自己制作,由此对竹编产生了浓厚的兴趣。

竹篾锋利,学来并不容易,秦学付还要时常帮家中做农活,而且,竹编有季节限定,上半年的竹子水分多、湿气重,不适宜编制。

但这些都不曾阻挠他学艺。

随着年龄的增长,秦学付的手艺越来越好,难能可贵的是,他始终保持着一颗“本分”的匠心,不会图省事,总是老老实实地一层一层编织。

老天给了他寂静的世界,他于无声中感受生命的热闹。

其实,我们传承下来的从来不是吃什么、做什么,而是身处其中的情感,是被情感温暖后的心安。

就像节日的“饺子”,生活好了,大餐多了,但“饺子”依旧不能少。

饺子的馅儿是多味的,思念过往的香,美好当下的甜,以及祝愿未来的醇。一个人时,入口的饺子是满足,一家人时,肚里的饺子是幸福。

岁月无痕,一辈一辈的传递,一代一代的承续,守住了生活的真静,给了人生安宁。

《周书》有云,“小暑之日温风至,后五日蟋蟀居壁,后五日鹰乃学习。”

夏天就是这样一个蓬勃的季节,又因蓬勃而繁盛,因繁盛而喧闹。

喧闹是这个世界的鲜活,让人生变得丰富绚烂,有时,却又鲜活得令人无所适从,绚烂得使人眼花缭乱。

于闹中取静,在心底藏一片澄澈安静,用温柔与坚定,抗住偶然的不安或躁动,方能时觉清风拂面,总有微凉消退艳阳,终能常记身处何方,无畏人生路长。

小暑,消暑,祝夏安。

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