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随着社会的发展，我们发现当地的医学技术已经比以前有了太大的进步，但是仍然有一些疾病是当代医学技术无法治愈的，比如说慢性疾病以及血管类的疾病。 这些医学无法一次性治愈的疾病，只能通过我们生活中的饮食以及习惯来达到稳定的效果。
大家都知道血液对于身体的重要性，他不仅承担着运输营养物质的作用，还承担着排出身体废物的功能，所以说血管的干净对于我们身体健康状况是非常重要的。 但是如果在饮食方面不注意的话，血管很有可能出现堵塞的形情况，而血管的“刮油机”或已公布里面的食物并没有海带。如果你平常喜欢吃这些食物的话，会有助于脑梗远离你。 这4种表现，往往是脑血管堵塞，不妨了解一下睡觉时频繁出现手脚麻木，尤其是单侧的，要警惕。有些人还可能会有 突然拿不住东西、手持物体突然掉落等症状。另外，手脚属于肢体的末端部位，逐部血供更少，出现 手脚冰凉的现象。
2.异常胸闷 当人体出现胸闷气短的时候，首先想到的就是血管出现堵塞现象，并且还是心血管堵塞。 其原因是身体血液需要回流心脏，若心血管堵塞后会造成回流出现障碍，从而引起心悸缺血，因此就会出现胸闷胸痛的发生。
3.视力模糊 当我们血管当中堆满了垃圾，会导致大脑供血不足，影响正常功能，引起视力模糊或短暂性视野缺损的症状。 这是因为血管当中垃圾太多，血液循环能力下降，导致视神经供血不足，严重的话还会出现眼前发黑眩晕的症状。
4.走路出现异常 这类患者会走路非常不稳，甚至经常摔倒。此外，还可能会表现出剪刀步态和行走时绕圈行走等症状，这应该引起足够的重视。
血管“刮油机”已公布，不是海带，平时敞开吃，让脑梗远离你海带中含有丰富的胶体纤维以及维生素等多种营养物质，具有一定控制血脂的作用，可以帮助减少血液中胆固醇物质，只依靠海带来控制血脂可以说是难上加难。
1.菜花 菜花是我们生活中常吃的一种蔬菜，菜花中含有较高的纤维素以及矿物质，对于控制血脂有一定的帮助。 这是因为菜花中含有类黄铜，能够有效的清理血管中的胆出来，防止血小板凝聚稀释血浓稠度，远离心脑血管疾病。
2.茄子 茄子含有丰富的维生素p ， 可以增加毛细血管的弹力 。 其中皂草甙能促进脂类和核酸合成 ， 改善血液循环 ， 预防和治疗血栓 。 在医学上常用于降低胆固醇 。 但是要注意烹饪方式 ， 红烧茄子、炖茄子等油腻的做法不提倡 。
3.黑木耳 大家都知道常吃黑木耳有很好的美容的效果，很少有人知道黑木耳，其实还有很好的保养血管的效果。经常吃点黑木耳，帮助改善血管环境，预防血管疾病出现。 黑木耳中含有某种物质，帮助减少血管壁附着的胆固醇，降低了血液粘稠度，血管自然就会更健康。
4.苦荞 苦荞是一种粗粮食物，它有“血管清洁工”的美称，那是因为苦荞中含有丰富的芦丁成分，这种成分具有降低血脂，稀释血液粘稠的作用。所以，常喝一杯苦荞茶，能大大降低患上脑梗的风险。
5.西红柿 番茄不仅是一种美味的水果，而且它对人体的作用也是不可忽视的，因为番茄含有大量的维生素C。 这是一种强抗氧化剂，可以清除人体血液中的自由基，从而延缓人体组织器官的衰老。此外，他还可以帮助人体清除多余的杂质。 因此，日常生活中多吃西红柿是一个非常好的选择，尤其是对患有心脑血管疾病的人。
6.鱼肉 鱼我们都很熟悉了，只知道老人常说吃鱼肉可以变聪明，想不到鱼还有预防脑梗的作用。鱼肉是一种低脂肪、高蛋白质的肉制品，其中富含的镁元素对血管具有良好的保护作用。常吃鱼肉可以健脾养胃，预防心脑血管疾病。
7.苹果 日常生活当中多吃苹果有很大的好处，不仅里面的维生素含量很多。而且还有防止脂肪聚集，降低血液中的胆固醇浓度，很好的预防了血栓的形成。所以很多喜欢吃苹果的朋友们，身体都很健康。
8.黑豆 平时接触最多的就是黄豆，其实黑豆也是一种很好的食物，黑豆中的胆固醇含量非常低。而且，它具有植物固醇，可以抑制胆固醇吸收，可降低体内的胆固醇含量，防止体内胆固醇的堆积。 黑豆还可以促进血液循环，黑豆中的花青素具有抗氧化的作用，保护着我们的血管。
预防脑梗，分享3个小妙招，更利于血管健康1.早起坚持饮水 经过一整晚的睡眠身体的水分基本上被利用。如果可以及时补充水分，通过这种方式来提高基础代谢率，同时降低血粘稠度，可以让血液正常流动提供给身体需要的部位，达到预防疾病的目的。
2.经常运动 血管如同四通八达的营养运输道路，对维持身体各项机能的正常运转发挥着非常关键的作用。想要维持血管的健康，经常运动是不可缺少的。 积极运动可以促进全身的血液循环，达到锻炼心肺功能、保持血管弹性的作用。
3.合理饮食 大家知道，脑梗的出现主要是由于血栓堵塞脑部血管造成的，而血管壁受损或者血液中胆固醇含量增高，都会引起血栓的出现。
因此，如果在日常生活中，能够少吃油炸、高脂肪这些食物，就可以有效降低血液中胆固醇的含量，降低血栓出现的概率。 同时，增加绿色蔬菜和新鲜水果的摄入量，这样做不仅可以给人体补充必要的维生素，还能软化血管，防止出现动脉硬化的情况。 |
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