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嗨，大家好！
我是杏利，两个孩子的宝妈，专注艾灸传播，送艾进万家。
真诚、靠谱、热心、爱心、暖心、用心，哈哈是朋友们给我的标签，我也很喜欢，靠近我温暖你。 点击上面“刘杏利说”关注我，我会经常分享健康养生知识，希望我的分享能给你带来健康、幸福。 在咨询过程中，很多朋友喜欢艾灸，艾灸几千年的历史，大家都知道它可以治百病，又可养生保健有双重作用。艾烟如果从现代科学角度看，它是含有多种物质的烟雾，要分析这些物质对人体产生什么作用。而从中医角度，艾烟的功效其实更倾向于一种无形的层面，它一种正阳之气，能通过肌表渗透到体内，进入经络中发挥作用。所以真正的艾灸，不光要有艾，有火，还要有烟，正所谓无火不成灸、无艾不成灸，无烟不成灸。在新冠疫情席卷全球之时，中医药大显身手，取得的抗疫成绩举世瞩目。艾灸的价值也被多方肯定，圈粉无数，越来越多的人加入到艾灸保健大军。艾灸的这种烟熏味，会不会像二手烟一样，对身体有害？
经常闻艾烟，会不会不安全？这是很多灸粉们担心的事。今天就来聊聊艾烟的那些事。如春秋战国时期的《五十二病方》、东晋时期葛洪的《肘后备急方》《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载，孔璠之《艾赋》中也有“奇艾急病，靡身挺烟”的记载。
古代民间认为艾叶燃烧产生的烟有防病、避邪(瘟疫)的作用，现代研究证明艾烟有防病、预防瘟疫的作用。可抑制、杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、绿脓杆菌。在空气消毒方面具有良好子的作用。艾烟杀菌、消毒作用为临床上常见的化脓性炎症、外伤感染、皮肤细菌损害，带状泡疹、上呼吸道感染等。
3、平喘镇咳
很多人惧怕艾烟，是认为它会引起咳嗽、哮喘之类的呼吸道疾病，但事实却恰恰相反。艾叶所含的桉油精、萜品烯醇、香韦醇、石竹烯等成分都有一定的平喘和抗过敏作用。
艾绒在燃烧时艾叶挥发油会随烟一起挥发，进入呼吸道，能够发挥较好的平喘、镇咳作用。
4、防病保健
艾烟对人体起到的良性效应还包括调节机体机能、提高机体免疫力。
在用艾烟熏的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾烟熏对局部的带状疱疹皮肤化脓性感染、皮癣等均有良好的治疗作用。
艾烟对健康有没有害？
既然艾烟有这么多作用，是不是说明艾烟越浓越好，没有一点坏处？有研究者对艾烟暴露下的成年人血压、呼吸频率、心率、心电、血氧饱和度等生理指标进行安全评价，实验组各项指标比较未见异常，表明一定浓度的艾烟是相对安全的。
但是，也有研究人员通过艾烟的急性毒理实验表明，根据世界卫生组织的标准得出艾烟的毒性分级为微毒。
也就是说，在高浓度状态下，艾烟对机体器官组织会产生不良影响。
应该有人会问：那我们平常艾灸安全吗？有关于艾烟的安全性研究表明，低中浓度的艾烟未见对机体产生损伤，即一般临床浓度不会对人体产生危害。而高浓度 (约为临床诊室艾烟浓度200倍)可对机体产生损伤，但如此高的艾烟浓度在临床中几乎不可能达到。
而艾烟的浓度，通常与艾条质量、施灸环境相关。
所以，担心艾烟有害的朋友，只需选择优质的艾条，注意施灸环境空气的流通程度，控制好艾烟的浓度，就可以发挥艾烟的益处，对身体百利而无一害。欢迎喜欢艾，热爱艾的朋友们可以链接我，我们一起同行，用艾呵护自己及家人的健康，用绿色疗法为我们的健康保驾护航。艾 灸有缘，希望下一个有缘人就是你。
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