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灰指（趾）甲是对甲部病变特征的形象描述，是甲真菌病的通俗名称，医学上称甲癣。与手癣、足癣一样，主要的感染菌种为皮肤癣菌，如红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等。症状表现为甲混浊、无光泽、甲表面不平、增厚、分离起层、脱落糟碎、变薄缩小、上翘、甲变色，呈白、灰，黄、褐或黑色等。皮肤癣菌是一类具有侵袭人类以及动物角蛋白组织能力的并能够造成感染的真菌。其感染主要发生在皮肤表面或甲板等无生命表面，不仅能传染给周围指甲、皮肤，还可以传染给其他人。由于不像其他皮肤癣问题常常伴随瘙痒、疼痛等情况，灰指甲通常不会给感染者带来肉体上的痛苦。并且指甲生长周期较长，灰指甲的处理耗时也较长。这就导致许多人得了灰指甲后一拖再拖，往往已经发展到了比较严重的阶段才去想各种办法进行处理。灰指甲的感染真菌包括皮肤癣菌、酵母菌和霉菌等，其中，皮肤癣菌中的红色毛癣菌和须癣毛癣菌是最常见的感染真菌。皮肤癣菌的分生孢子与甲板的角质层接触后黏附在甲板角质层上。当孢子与角质层细胞粘附后即可出芽，形成菌丝，菌丝纵向生长穿透至甲板的深层，横向生长向甲板的四周延伸扩展。皮肤癣菌在底物的诱导下产生多种蛋白水解酶，这些蛋白水解酶可分解角质蛋白、胶原蛋白、弹力蛋白及其他蛋白，为其生长代谢提供所需的养分，同时也有利于菌体向周围组织扩散及侵入更深的组织。其实，感染了真菌会不会得灰指甲这个并不一定，关键得看你是否给了它们生长繁殖的条件。只有环境条件足够适宜，加上被感染者本身免疫力又低下，真菌就会顺利生长繁殖。若不及时治疗，真菌就会通过感染皮肤过渡到甲板、甲床，慢慢发展为灰指甲。在同样的情况下，这些人群更容易感染灰指甲，包括老年人等免疫力长期低下的人群，长期在潮湿环境中行走工作的人群，指（趾）甲有微小创伤、本来就有其他皮肤疾病或者是糖尿病患者，家中有密切接触的灰指甲等。灰指甲长期不处理，不仅会影响、恶化指甲的健康状况，侵蚀甲根、影响生甲能力。感染真菌的不断繁衍，还会进一步侵蚀、传染其他部位，引起体癣、手癣、足癣等问题，乃至于传染给他人，影响指甲美观、社交、家庭、求职等。由于真菌长期的侵蚀感染，会造成指甲损伤变形，极易引起甲床炎、甲沟炎。并且局部菌群激增，会严重损害指甲的防御机制，使得其他真菌、细菌“畅通无阻”，可发生丹毒或蜂窝组织炎等深部组织和器官感染的全身症状严重的疾病。③日常生活中与患有灰指甲的人手指对手指（脚趾对脚趾），或是通过间接接触，如共用鞋子、浴具等，也容易将真菌传播过去；不过，感染了真菌不一定就会得灰指甲，关键看是否有给真菌创造繁殖的条件。假如给被传染者提供了真菌繁殖的条件，首先会表现出手足癣，若不治疗手足癣，才会渐渐发展为灰指甲。指甲密度很大，产品很难被吸收，很多滴剂膏剂在指甲上只能停留几分钟很难渗透到甲床除菌，这种办法可以短暂缓解灰指甲，并不能从根本上解决问题。且长期使用会使体内真菌产生抗药性，效果会逐步减弱。指甲密度很大，产品很难被吸收，很多滴剂膏剂在指甲上只能停留几分钟很难渗透到甲床除菌，只有长时间浸泡，产品才有机会透过甲板，抵达甲床彻底干掉真菌。口服抗真菌药物的清菌效果要好于外用涂抹膏剂，但这种方法需要等待血液循环将药物成分输送至手脚感染处，所需时间较长。且抗真菌药物通常对肝功能有一定的副作用。关于手术拔除灰指甲的方法需要注意，拔甲只能清除掉指(趾)甲上面的真菌，甲床上的真菌并没有杀死，且很多真菌孢子处于休眠期，很容易苏醒，长出来仍然是灰指甲，所以药物治疗还是最终的办法。先用草本软膏将坏甲封包软化，再将其修剪干净，为新指甲的生长留出位置。然后用浸泡的方式使灭菌成分深入作用，清除潜藏在皮肤深处的真菌，一个指甲坏了，就表示甲周围已经含有超过指甲20倍以上的真菌量所以只是单纯的去掉坏甲是不够的，还需要将甲床和皮肤里的真菌全部杀死，新甲才能安心的长出来，通过深入杀菌，从而保护新指甲的健康成长。如果成功除菌之后别忘做好日常的预防工作，定期的除菌预防很重要。这是一个大家都很关注的问题，治疗灰指甲的周期因人而定，每个人的甲生长速度不一样，一般年龄越大生长越慢。甲每天生长0.01cm，对于健康的成年人来说，手指甲正常生长周期为3-6个月，脚趾甲为6-10个月，个别人甚至需要1多时间。如果是坏到根的脚指甲，一般需要治疗5~6个月，最快的话，要到第4个月才能看到健康的甲长出来。因此，在治疗灰指甲的过程中，坚持很重要。很多人因为迫切想要治疗灰指甲，相信一些偏方，殊不知，不但没有治愈灰指甲，反而加重病甲程度，没有按正规疗程治疗，看到病甲好转，就大意地以为灰指甲已经治好，其实此时灰指甲病菌只是暂时被抑制。千万记住，不要相信一周或者一个月就能治好灰指甲的“祖传秘方”，也不要在不正规的路边小店在治疗灰指甲，灰指甲具有很强的传染性，不卫生的环境可能让情况越来越糟~如果治疗灰指甲只是单纯的治疗灰指甲，手足癣没有同时治疗或治疗不彻底，鞋袜也未消毒，你会发现灰指甲好像一直在反复。良好的生活习惯，勤洗脚、勤换祙、流水洗手、保持鞋袜干燥。保护指（趾）甲，防止损伤不用指甲去抠坚硬物体，纠正小儿咬指甲的不良习惯，不骚抓不洁的地方，接触强酸强碱物品时需带胶皮手套。和脚平接触最多的就是鞋袜了，所以这两样东西的日常清洁也很重要。每一天穿过的袜子都要清洗，很多人可能会来不及洗，或者是攒到一堆洗，这是不卫生的，每天换下来的袜子建议当天洗掉。同时鞋子也要保持经常性的干燥，最好鞋子是换着穿，经常晾晒，还可以用一些杀菌消毒的喷剂。鞋要宽松，不长时间穿高跟鞋。修甲的作用就一方面是为了让药物能渗透到甲板深处，另一方面是加快新指甲的生长，切忌将指甲修的过短过深，将指甲修剪整齐，不要给指甲两边留毛刺。加强体育锻炼，注重营养平衡，提高抗真菌能力。灰指甲是一种真菌感染造成的甲部疾病，因此灰指甲具有传染性，预防灰指甲最重要的就是避免在公共场所共用生活物品，如拖鞋、浴巾、脚盆，等，经常出差的人群尽量自备这些日常用品，在宾馆旅店中尽量使用一次性的用品，如一次性拖鞋等，避免间接接触造成灰指甲的传染。环境潮湿需要保持室内通风，维持空气流动，避免细菌滋生。此外要注意定期晾晒被子，可以用开水或是消毒剂给毛巾、鞋袜、床单等定期消毒杀菌，避免真菌的繁殖。脚是人体养生的重要部位，通过做一些简单的脚部运动，可以刺激脚部穴位，强身健体。经常久坐和站立的人常会感觉到下肢酸胀，严重的甚至会出现下肢静脉曲张，这是下肢血流不畅所致。不妨每小时做一次“踮脚”，可以促进下肢血液循环。每天晚上泡完脚后，将手掌搓热，用掌心搓脚心，各100下。搓脚可降虚火、滋肾，还能防治脚部酸痛、消肿等症。双手抱紧一侧大腿，双手用力从大腿根部开始按，直到脚踝，再按回大腿，按完后换腿，重复10-20遍。这个动作可活动双腿，预防下肢静脉曲张和水肿。 版权声明：以上部分图文来源于网络，版权归原作者所有，仅作分享之用。如有侵权，请留言私信小编，我们会及时审核及删除，谢谢合作！
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