|
寒露一过 大家纷纷开启了“养生模式”——泡脚
作为家里的“健康观察员” 我也敏锐地发现了一些 不和谐的景象 “老妈的指甲怎么变得灰黄灰黄的？” 莫不是...灰指甲？
灰指甲的“真身” 其实很容易识破 “既然叫灰指甲，那必定是灰色的，你看我的指甲只是泛黄了、厚了一点而已，年纪大了都这样”，老妈无视我的质疑，试图推翻我的论断，看来全面的科普，确实任重道远！
灰指甲学名“甲癣”，是甲真菌病的一种，是由皮肤癣菌、酵母菌及非皮肤癣菌等真菌引起的甲感染疾病。 灰指甲通常会从指甲的远端开始“生长”，如果不加以治疗，它会逐渐向内侵蚀扩散。当真菌侵入甲板时，会生长在甲床上，以指甲的角蛋白为食，对指甲结构造成损伤，真菌菌丝的生长和孢子的繁殖还会刺激角质物的大量堆积。 甲真菌病有几种亚型，根据感染的进展、原因和症状可以分为以下4种[1]： 这是大多数甲癣患者的类型，真菌主要由手足癣蔓延而来，逐渐感染至甲床，会导致甲远端及侧缘增厚、灰黄混浊、甲板表面凹凸不平或破损。 是真菌由甲近端入侵感染所致，会导致甲半月和甲根粗糙肥厚、破损，此型易伴发甲沟炎。 这种类型较少见，通常只影响脚趾甲，是真菌从甲板表面直接侵入，位于甲板的表浅层，会导致甲板浅层白色浑浊，甲板表面失去光泽或稍有凹凸不平。 属于甲真菌病最严重的一型，基本都是在轻型的基础上发展而来的，会导致全甲变形、灰黄，甚至脱落。 重点来了！！敲黑板！！灰指甲并不只是灰黑色的指甲，如果出现指甲浑浊、增厚、分离、变色、萎缩、脱屑、翘起、表面凹凸不平、点状白斑、甲沟炎等现象都可能是灰指甲的症状！
拉着老妈一一对比灰指甲的“真身”，她几乎被我说服了80%，但思索良久，她依旧不服：不是说不爱卫生的人才会有灰指甲吗？你看我这么“洁癖”，这么可能被真菌感染呢？
“洁癖星人” 也逃不过灰指甲？ 灰指甲究竟从何而来？感染灰指甲的途径非常多，其主要途径之一是手足癣患者自身再传染：因手、足的皮肤癣菌问题久拖不治而侵犯到甲板组织，从而引起甲部真菌感染、患上灰指甲。 因此，日常积极防治真菌，保持手足的干净清爽，确实可以从源头抵抗灰指甲的“入侵”，但除此之外，这些情况也很容易导致灰指甲的产生： 在我的耐心科普下，老妈若有所思：原来灰指甲这么“狡猾”！我得赶紧告诉我那些爱美甲的小姐妹们，虽说爱美之心人皆有之，但破坏了趾甲健康导致的灰指甲，真的“不太美”！
想找回健康和自信 应该怎么做？ “孩子，你看妈妈的灰指甲，还有救吗？听说严重的要拔除趾甲才能痊愈？”看着老妈急切的眼神，我笑着让她放宽心：只要抓住两点——科学治疗、有效预防，持之以恒，灰指甲就可以痊愈！ 而让老妈多虑的拔甲，痛苦之外，一旦操作不当，不仅不能真正根除甲癣，新甲长出后仍然会反复感染真菌！只有从源头出发根除真菌，才能“一劳永逸”。 目前，口服抗真菌药和外用药物是最常见的传统治疗方式。 口服药适用于多个指（趾）甲同时感染的患者，这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量大，用药时间长，对肝脏有副作用，且停药后易反复。
外用疗法相对安全，是治疗灰指甲的主要选择，有浸泡、局部涂药、封包削治等方法。一些涂抹药膏也存在治愈率低、失败率高、复发率高等问题。 作为一种因真菌感染而产生的疾病，灰指甲的预防工作显得尤为重要。日常生活中，我们需要做好以下几点以预防灰指甲： ❶ 保持手足干燥清洁，勤洗脚，勤换袜子，注意个人卫生； ❷ 尽量避免共用拖鞋、浴巾、寝具等物品； ❸ 尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或足浴场，以防被传染； ❹ 浴室内不要光脚，浴室地板上的真菌密度高； ❺ 家人有灰指甲及时就医治疗，避免相互传染。 了解了灰指甲的“前世今生” 也掌握了应对它的科学方法 老妈连连夸赞我机灵 还说要把学到的知识和经验 传递给她的小姐妹们 让大家都能拥有真正的健康“美甲”！ 参考文献 [1]Shari R.Lipner MD et al. Onychomycosis: Clinical overview and diagnosis[J](甲真菌病的临床概况与诊断), Journal of the American Academy of Dermatology, 2019, 80(4):835-851. *图片来源网络，侵删 |
|
|
