|
血压升高了，那么低压高不高呢？压差大不大呢？
血压升高，而且低压也比较高，压差不大，这种情况常见于中青年人群，往往跟生活方式、压力有密切的关系。如果是短期内出现，并且没有明显的遗传因素，我们可以把它称为压力型高血压。从中医的角度来判断，多是少阳有热。少阳是指手少阳三焦经和足少阳胆经这两条经脉，这两条经脉循行经过人体的头侧部，在人体紧张、劳累、情绪波动的情况下会导致少阳经脉郁热，出现血压升高的表现。此时不仅高压高，低压也明显地高起来。发病比较急骤，发病人群的年龄偏低。这往往跟睡得晚、遇到一些事情导致情绪激动、工作劳累和精神紧张密切相关。 而如果是血压升高，但低压比较低，压差大于60毫米汞柱，这种情况往往属于老年性高血压，是血管弹性减弱的表现，常见于老年人肝肾阴亏的状态。我们看到很多老人的高血压，往往都是高压并不是特别高，但是低压却正常或比较低，压差甚至到了60毫米汞柱，这样的老年人还往往伴有腰膝酸软、记忆力下降、口干舌燥、多梦、入睡困难等肝肾阴亏的表现。 面对这两种情况，我们应该用什么样的穴位来应对呢？ 针对压力性高血压，推荐用掐耳尖的方法来降压。耳尖是外耳廓纵向对折之后最高的位置，属经外奇穴。用拇指和食指的指甲用力掐住这个位置后会出现明显的疼痛，并且这种疼痛是一种钻心的疼痛。坚持掐15秒钟后松开，再掐15秒钟再松开，如此反复做15—20次，做完一侧再做另外一侧。做完之后，耳廓会有明显发热的感觉。在这种发热的状况下，头部却有清凉感逐渐出现，这时候再测血压，往往会发现降低了十几毫米汞柱。
针对老年性高血压，推荐另外一个重要穴位。它是中医经络学说中八会穴的脉会，人体所有的脉都要对应于这个穴位，也就人体的所有的循环状态都要对应于这个穴位，这个穴位就是太渊。“太”的意思是比大还要大，“渊”是深渊的意思，说明此处气血是深深汇聚的，对人体的整体循环功能是个很好的调节窗口。其实这个穴位的位置大家都非常熟悉，就是中医进行诊脉的位置：在腕横纹和拇指指根交接的地方，指腹轻轻放在这儿可以感觉到桡动脉的跳动。找到动脉的搏动点以后，用手指在这里做小范围的摩动。注意，摩动的时候范围要小，不要向下过度用力挤压，只在表面快速摩动，做3～5分钟，左右交替，一天当中可以多做几次。这种方法对于老年性高血压有非常好的保健作用，建议老年人可以经常使用。
知识链接——高血压的定义与分类 高血压定义：18岁以上的成年人，在未使用降压药物的情况下诊室测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。 2010年修订的中国高血压防治指南把血压水平分为正常血压、正常高值及高血压。根据血压升高的程度，又进一步将高血压分为1级、2级和3级。
知识链接——脉诊“独取寸口”的理论依据是什么？ 一是肺朝百脉，脉会太渊。即人体各经脉均会集于肺，而寸口为手太阴肺经的循行部位，其上之太渊，是脉会之处，所以有“脉会太渊”之说。
二是脾胃为各脏腑气血之源，各脏腑气血之盛衰，与脾胃功能之强弱有着密切的关系，而手太阴肺经亦起于中焦脾功能之状况。因此，全身脏腑经络气血之盛衰，都可以从寸口脉上反映出来。 |
|
|
