15 种茶饮方1.推荐花茶:活力补气茶。组方:党参 2 克,黄芪 3 克。功效:补气健脾。应用:适用于气虚体质的群体。气虚体质特征:说话没劲 ,经常出虚汗,常有呼吸短促、疲乏无力,容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂(如胃下垂)等。2.推荐花茶:培元壮阳茶 。组方:杜仲 3 克,茯苓 3 克,干姜 3 克。功效:补肾壮阳、强壮元气。应用:适用于阳虚体质的群体。阳虚体质特征:总是手脚发凉 ,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。3.推荐花茶:滋阴养荣茶。组方:酸枣仁、枸杞各 2 克,西洋参 1 克。功效:滋阴润燥、补气生 津。应用:适用于阴虚体质的群体。阴虚体质特征:怕热(经常感到手脚心发热)、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结 。4.推荐花茶:祛湿化痰茶。组方:陈皮 3 克,茯苓 5 克。功效:利湿化痰、健脾化浊。应用:适用于痰湿体质的群体。痰湿体质:心宽 体胖是最大特点,腹部松软肥胖、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、易困倦。5.推荐花茶:利湿清热茶。组方:栀子 2 克,藿香 3 克。功效: 清热利湿、泻火清心。应用:适用于湿热体质的群体。湿热体质特征:脸部和鼻尖总是油光发亮,易生粉刺、疮疖,伴有口腔异味,还常有大便黏滞 不爽、小便发黄。6.推荐花茶:畅气活血茶。组方:玫瑰花、桃花、生山楂各 3 克。功效:活血行气、疏肝解郁。应用:适用于血瘀体质的群 体。血瘀体质特征:牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙,常常出现疼痛,易烦躁、健忘、性情急躁。7.推荐花茶:通调解郁茶。组方: 玫瑰花 3 克,菊花 2 克,薄荷叶 1 克。功效:行气解郁、醒脾疏肝。应用:适用于气郁体质的群体。气郁体质特征:多愁善感、忧郁脆 弱,一般比较瘦,经常闷闷不乐,无缘无故地叹气,易心慌失眠。8.推荐花茶:固本增免茶。组方:黄芪、白术、防风、枸杞各 3 克。功效: 益卫固本、增强机体免疫力。应用:适用于特禀体质的群体。特禀体质(过敏体质)特征:对花粉或某些食物过敏等。9.风热感冒茶饮配方:桑菊 薄荷茶。组方: 桑叶、菊花、薄荷各 10 克。功效:具有疏风散热、清肝明目效果。应用:可缓解风热感冒所致的咳嗽等。10.风寒感冒茶 饮配方:姜苏茶。组方:生姜、苏叶各 3 克。功效:有疏风散寒、理气和胃之功。应用:适用于胃痛腹胀等肠胃不适型风寒感冒。11.眩晕茶 饮配方组方:菊花、槐花、绿茶各 3 克。功效:清热,散风。应用:高血压性眩晕等。12.头痛茶饮配方组方:川芎 3 克,白芷、天麻各 5 克,女贞子 6 克。功效:祛风通络镇痛。应用:高血压性头痛等。13.消渴茶饮方一组方:地骨皮 20 克。功效:清虚热、泻肺火 、凉血止血的功效。应用:糖尿病。现代药理学证实,此茶饮有降血压、降血脂、降血糖的作用。14.消渴茶饮方二组方:牛蒡子 10 克。功 效:疏散风热、宣肺透疹、清利咽喉、解毒消肿、润肠通便的功效。应用:糖尿病。现代药理学证实,此茶有降血压、降血糖、抑制尿蛋白的作用。 15.消渴茶饮方三组方:葛根 10 克。功效:发表解热、透疹、解热生津、升阳止泻的功效。应用:糖尿病。现代药理学证实,此茶饮有降血糖、降血压、降血脂及预防视网膜动脉阻塞等作用。 |
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