文 // 君君“cenxi解忧汐言
说实在话，报名为大家赋能接龙点灯人的时候，我的心里没底。
涔汐老师告诉我点灯人注意事项的时候，因为我的内心完全没底，于是回复：
一、在点灯的过程中，我照见了自己的傲慢和自私 我发现以前自己真的没有走心看过大家的打卡，我只在乎自己的内心烦恼，从来都没有去关注别人的内心苦不苦，所以赋能就是浮于表面。 但是当点灯人，要用心赋能那我怎么办？
其实这也折射出我平常太关注自己，不关注别人，经常没有用心给别人能量，所以都不会给别人赋能。 在这七天里，我发现我们群内的学习氛围越来越浓，大家之间的心越来越近。
可是我发现了自己好像不够入心，大家的心情很多我都不能感同身受。 这恰恰又证明了我太关注自己得失，太自私，啥都只会考虑自己，没有慈悲心，没有同理心，才让我根本就没有办法去共情。 二、没有包容心，陷入受害者模式中 在旅行时，因为我和妈妈的冲突，让我发现了自己的内心其实是排斥和妈妈在一块的。 所以我们经常在一起待了三天就会以不愉快而告终，其实这也证明了我没有包容心。 我还照见了我是一个只会活在自己感受里的那么一个人。 我发现自己习惯性给自己营造了一个我不快乐的温床，然后自己给自己PUA。
我告诉我自己，他们没有按照我需要的方式对待我，他们就是“坏”，他们就是不好! 没错!我就是那么一个白眼狼，只会在意自己感受的那么一个人，从来就没有用心体会过别人的苦衷，一直给自己贴便签“我是一个受害者”。 看着大家在群内的凝聚力以及聊天的越来越深入，我好像有点被感染了，有点变得不那么冷漠了。 但是那种不那么冷漠的感觉松动了一点点，还有很多小我没有破。 三、怨气太重，不懂感恩 因为我和妈妈冲突，爸爸说我不懂感恩，爸爸说我跟老公买房妈妈还给我们钱，我就这么对待妈妈。 然后我心里就想不明白为何爸爸把这两件事混为一谈，我觉得这明明是两件事! 我在心里极度难受的时候打了电话给向阳。
我在反思，是不是我们都没有在彼此之间正向表达，展现出真实的自己，我们都带着痛苦的面具在与对方相处。 经过三天的反思，我看见了自己想要做父母婚姻的拯救者。我看见了自己为了让他们和睦相处来委屈自己做自己不愿意做的事。 心不甘情不愿，所以过去的痛苦就会一直伴随着我。 因此，只有心甘情愿的付出才能滋养自己，滋养家人。
以至于我把自己弄丢了，还在误以为是父母对我的批评指责让我心里很难受。 我发现以前我对父母下的定义都是自以为是贴的标签。 这些年我都没有做真实的自己，是我自己一直在压抑自己。 四、太贪心，啥都想得却不想给 其实今天我交点灯心得的时候，老师狠狠地批评我了，批评我的时候我很难受，我觉得她说的很对，但是我又不敢承认。
我感谢我老公说我是自己压抑自己，他的话让我心灵直接遭受电击! 其实外面没有别人伤害我，只是我自己把自己当做受害者。 今晚吃饭前我发了信息给爸爸：
下午老师在群内说孝道的时候我其实不知道和爸爸说什么，打了删删了打。 然后老师说到我很久没有认真做功课了，的确是，因为我的贪心在作祟，什么都不想干，还想越来越好，我什么都想要，什么都没得到。 七月我份坚持着把老师推荐的《病由心灭》看完了。 然后通过我对自己前半生的回顾，发现我以前想得多，想要的多，做得少，干啥都不能持久，说明我要学会取舍。 五、重新再活，感恩所有人 谢谢同学们的看见!我真的看见最真实的自己了，并且勇敢地面对真实的自己了。 昨天我列了一下自己功课和工作的每日安排。 关于打卡，我看见了我心里会不自觉和打卡内容多的同学比较。这是非常错误的思维，我又陷入了攀比的牢笼，还是小我作祟。 我喜欢简简单单的打卡，这样脑子不容易乱，以后我就按照自己适合的方式去做。 感谢向阳和傲雪的陪伴与建议，感谢果爸的肯定，感谢天使、清浅、岳、贝林、深蓝的分享，看见大家这周的互动我真的感觉到非常惊喜。 原本是我点灯为大家赋能，我发现大家却点燃了我心中的灯，我现在终于知道为什么老师让大家点灯了。 其实就是相互点灯，我点亮大家，在赋能的过程中，大家又点亮我的心灯，照亮我自己那颗的冰冷的心。 你们告诉我什么叫念念利他，什么叫和颜悦色的互动，什么叫互帮互助。 说来惭愧，我根本不知道什么叫和颜悦色的说话，我只想享受被别人这样对待，却不这么对待别人，这就是贪心的行为。
从今以后，我会改过自新，恭恭敬敬地做功课，认认真真在生活中践行修心。 去感恩自己拥有的一切，念念利他，对父母长辈和颜悦色，好好和老公孩子相处。 祝福大家的日子越来越和美，早日获得心灵的自在和幸福! 解忧汐言 // 当我们越只在乎自己的得失的时候，会发现自己的心越来越小，当我们越关注别人内心疾苦的时候，会发现我们越来越幸福。 
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方， 个人微信：zhangcenxi999。 |
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