懂得“阴从阳化”之理，离健康就越来越近
阴从阳化，怎么来理解它的意思呢？就是我们喝进去的水，吃进去的食物，需要靠阳的温煦作用，才能变成有用的津液，成为阴。比如一祸水，被火烧开后，才能变成水蒸气。这个转化过程，需要依赖于阳来转化。如果阳不足，那就发成不了转化，变成不了身体能吸收的能力量。所以常说阴从阳化而来。
那喝进去的水，如果没有阳气的转化，身体吸收不了，那就容易尿多，喝进去多少，尿出来多少。但如果这个水排不出来，就会出现肢体水肿，水中毒的情况，比如肾积水、关节积液等。这是因为水无法变成水蒸气，循环周身，为五脏六腑所用，在体内囤积，排不出，就会出现积水。就像雨后，路上出现水坑。
那雨后，路上会出现积水，一般有这2种情况：
一是，排水的下水道不通畅，或下水道堵塞了，导致水道不通，那这种情况，解决方法就是疏通下水道。放在人体身体，也就是利尿，通过小便排出。常用猪苓散、五苓散来加减。
二是路不平整，坑坑洼洼。这种疏下水道也无济于事，只有等太阳出来，慢慢给它晒干。如果环卫工人把这个积水往外扫出来，那这个晒干的过程就会变快。这个太阳就是阳气，阳气来气化路上的水湿，这就是阴从阳化之理。这种常用真武汤、附子汤等来利水，温阳通络，让水有出路。
那如果好久不见太阳，或温度低，导致积水停留过长。这种就需要加强气化的功能了，比如上焦不气化，用发汗的麻黄、桂枝。中焦不气化，用温中散寒的生姜，茯苓。下焦不气化，用温阳的附子、泽泻。
那明白了道理，套在人身上，怎么解决呢？
比如阳气虚，水湿重，就减少水湿的摄入。加大火力，比如多晒太阳，多吃温热食物。
如果你是常年怕冷，喝点凉的就胃胀，消化差，可以用点附子理中汤（附子、干姜、人参、炙甘草、白术）来温中健脾，就是相当于在肚子里建小太阳。
阴从阳化，怎么来理解它的意思呢？就是我们喝进去的水，吃进去的食物，需要靠阳的温煦作用，才能变成有用的津液，成为阴。比如一祸水，被火烧开后，才能变成水蒸气。这个转化过程，需要依赖于阳来转化。如果阳不足，那就发成不了转化，变成不了身体能吸收的能力量。所以常说阴从阳化而来。
那喝进去的水，如果没有阳气的转化，身体吸收不了，那就容易尿多，喝进去多少，尿出来多少。但如果这个水排不出来，就会出现肢体水肿，水中毒的情况，比如肾积水、关节积液等。这是因为水无法变成水蒸气，循环周身，为五脏六腑所用，在体内囤积，排不出，就会出现积水。就像雨后，路上出现水坑。
那雨后，路上会出现积水，一般有这2种情况：
一是，排水的下水道不通畅，或下水道堵塞了，导致水道不通，那这种情况，解决方法就是疏通下水道。放在人体身体，也就是利尿，通过小便排出。常用猪苓散、五苓散来加减。
二是路不平整，坑坑洼洼。这种疏下水道也无济于事，只有等太阳出来，慢慢给它晒干。如果环卫工人把这个积水往外扫出来，那这个晒干的过程就会变快。这个太阳就是阳气，阳气来气化路上的水湿，这就是阴从阳化之理。这种常用真武汤、附子汤等来利水，温阳通络，让水有出路。
那如果好久不见太阳，或温度低，导致积水停留过长。这种就需要加强气化的功能了，比如上焦不气化，用发汗的麻黄、桂枝。中焦不气化，用温中散寒的生姜，茯苓。下焦不气化，用温阳的附子、泽泻。
那明白了道理，套在人身上，怎么解决呢？
比如阳气虚，水湿重，就减少水湿的摄入。加大火力，比如多晒太阳，多吃温热食物。
如果你是常年怕冷，喝点凉的就胃胀，消化差，可以用点附子理中汤（附子、干姜、人参、炙甘草、白术）来温中健脾，就是相当于在肚子里建小太阳。
