前段时间下定决心要修习「内观禅修」，每天至少打坐一个小时，也给自己定了一个小目标——100个小时。11月中旬定下的目标，到现在为止只完成了45个小时。最近几天，每天早上或者晚上打坐的时候，总是很昏沉，虽然是双盘着，还是不停的打瞌睡，很难让自己专注在「当下」。开始定目标的时候，觉得100个小时，每天一个小时不是很简单么？哪知道真的去做的时候，看起来不那么困难的事情也要穿越这么多艰难阻碍。我是自发想要「改变」的，也下了很大的决心，然而在改变自己的道路上尚且如此困难重重，更何况我们却总是试图「改变别人」呢？ 坐在桌子上吃早餐时，妈妈又开始用她以往说话的「语气」开始说爸爸，爸爸还是原来那个爸爸，几十年了，爸爸的缺点还是那些缺点，妈妈说爸爸的方式和他们互动的方式依然「一点没变」。我能够感觉到家里的气氛是「紧张」的，我的身体也有些略微的紧张，就连呼吸的节奏也有细微的改变。过去几十年，爸爸妈妈之间总是有很多矛盾，那些矛盾也不断的在家庭里重复上演，之前，每次这样的事情发生，我都会情绪很激烈。很多时候，我都会去指责爸爸，大声的没好气的对她说话，或者说，对妈妈发脾气，觉得为什么你就不能换一种方式对我爸爸讲话呢，你这样对他讲话，他怎么可能听得进去呢？每一次当我这样做的时候，我们的情绪都瞬间被搅和到一起了，对事情没有任何的帮助。过去的很多很多次，每当父母发生矛盾的时候，我都很「痛苦」，也觉得很「无助」。第一次参加「家排工作坊」的时候，我觉得那个工作坊太好了，我的妈妈如果参加的话，她就不会那么痛苦了。或者是说，她就能找到她的痛苦的原因以及解决方案了。我就对妈妈说：“妈妈，下次你也来上这个课吧。我给你交钱。”被我妈妈当时就一口拒绝了，她说：“我才不来呢，我不相信你那些。”后来，我开始从事这个行业，有了更多的资源，也学会了更多可以帮助到「情绪体」和恢复「健康」的方案。比如前段时间，我学了河洛推，就回家兴致勃勃的对妈妈说：“妈妈，我帮你推拿吧。”我知道我的妈妈从小得到的关爱太少，在婚姻和家庭中也没有得到温柔、体贴、爱与滋养。所以，我想，如果我给她一些这样的照护和关爱，她的人生会少一点点遗憾，情绪和创伤可以修复一点点。哪知道，我给她做了几次之后，她也「拒绝」了我，说这没有什么用。除了这些，我还做过好多次类似的尝试，均以「失败」告终。
以前的时候，在我的信念系统里，什么是「爱一个人」呢？
爱一个人就是把我认为所有好的东西都给对方，并且努力让对方不再活在我认为的痛苦中。
所以，我会一次又一次的倾尽全力去给父母灌输我认为“好“的，一次一次试图去消除父母的痛苦，但一次又一次的我都满盘皆输。
后来，通过一次次的参加「蔡茜老师」的家族系统排列工作坊，我一次比一次更清晰我是掉进了「拯救者」的圈套里。
以为自己可以拯救（改变）自己的父母，自己的伴侣，自己身边的人……
我们的生命来自于父母，如果用一棵树来打比方，我们的祖先是树根，我们的父母是树干，我们是树枝，而我们的孩子是果实。
在自然界里，如果树枝想要改变树干，就连孩子都知道这注定会是失败的。
而「拯救者」无意识的把自己放在了更高的位置上，是从想要拯救的对象那里偷能量，这是一种最大的「傲慢」，认为自己比父母还大，违背了生命最根本的「序位法则」。
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现在，我越来越明白，什么是「爱」呢？
爱是「如其所是」的接纳对方本来的样子，让对方按照自己的选择和意愿去过自己的人生。
痛苦也好，失望也罢，一切都是对方的「灵魂」选择要经历的。没有人可以逃得掉，也没有人可以代替另外一个人去经历。
以前的时候，把大部分精力都放在企图想要「改变」别人身上，很少去看自己，也很少把精力放在「自己」身上，这样对自己来说有一个什么好处呢？
一切都是别人的问题，是别人需要改变，自己就不需要承担「责任」也不需要费尽心力去改变自己了。
而只有那些真正的下定决心改变（拯救）自己并付诸行动的人才会慢慢知晓，「改变自己」是一件需要付出诸多心力和心血的事情，非常的难，而改变别人是根本就不可能的。
然后，他们才会慢慢放下拯救（改变）别人的企图。把所有的精力都收回自己身上，去努力活出自己的人生。
或许，很多年过去后，这个人通过自己的努力，改变了自己的人生，那些在他身边的人自然而然的会从内心升起「动力」和「决心」去走向改变自己的道路。
所以，现在每一次，当我的父母之间发生矛盾的时候，我都在心里对他们说：
“亲爱的爸爸妈妈，你们之间的事情和我没有关系。“
“你们是最适合我的父母。“
“你们是大的，我是小的。“
“我尊重你们的命运。“
这是我爱他们的方式。
