 一个人真正的幸福感，来自于深度关系。美国著名家庭治疗大师萨提亚（Virginia Satir）认为： “一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系足以影响他的一生。” 也有人说： “生命中大部分的人际关系都是孩提时代与父母关系的复制。所有人际关系都反映了你与父母的关系，所有关系都会真实反映你与父母之间所发生的事。” 但是，原生家庭并不能决定我们的所有。 我们可以抱怨原生家庭的种种，同样的，我们也可以成长和自我改变，从而去疗愈原生家庭，解放我们的父母和受苦的祖先。  原生家庭指我们从小与父母生活在一起的家庭，父母关系、思想观念、性格和情绪、教养风格都会潜移默化地对我们产生影响。 我们的亲密关系模式，通常来自于童年时期和父母之间互动的经验。 一个人在原生家庭中未被满足的需求，一般会期待在成年后通过建立亲密关系来获得满足，但其实这会对亲密关系的双方都造成很多困扰。 我们很容易在关系中向对方乞讨对方也没有的东西，从而在关系中爆发争吵或者权力斗争。  父母的情绪性暴力 对孩子有什么影响？ 我们需要意识到，没有完美的父母，父母在成长的过程中或多或少都会有一些创伤。 只是大部分父母不知道自己的经历是一种创伤，所以会在教育孩子的过程中无意识地把创伤带给孩子。 举例来说，在妈妈成长的家庭里面，妈妈常因为自己是女孩而不受重视，因为家族更喜欢男孩子。 妈妈为了获得和争取家人的宠爱，她和男性就会不自觉地形成竞争和比较的关系。妈妈结婚以后，她在亲密关系中和她最亲近的男性（爸爸）也会无意识地复制这种竞争和比较的关系，比如表现为在关系里一定要赢，这就是一个固定程序。 这个时候，这股能量就会转变为一股具有破坏和毁灭性的力量，以至于妈妈在亲密关系中很难获得成功，爸爸在妈妈这里也很难找到自己的位置和价值。 如果妈妈生下来的是女儿，女儿也会把这种无意识的创伤复制到自己的亲密关系中去，并且也不会觉得有什么问题。 解决之道就在于，妈妈作为女性本身，需要去看见和荣耀自己的价值，相信无论男女都是有价值的，明白女人和男人之间可以是一种共赢和合作的关系。 这个时候，她在亲密关系中获得的爱、滋养和支持就会好很多。  这在我们的工作坊中也是非常常见的现象。 如果孩子从小被父母用激烈的情绪对待的话，孩子长大以后会很容易处在一种没有安全感的环境里。 有些母亲会有一些无意识的强迫行为，比如总是会因为鸡毛蒜皮的小事而情绪失控，责骂孩子，甚至动手打人。这时候，孩子会极度没有安全感，对自己的存在充满怀疑。 在我们的工作坊里面，也有很多学员通过长期学习，在充满安全感的环境中对童年的很多行为模式进行重塑。  有一位女学员32岁，她从来都没有谈过恋爱，她带着对亲密关系的极度渴望进入我们的家排工作坊中，开始寻求答案。 通过排列，我们发现她从小都被暴力型的母亲粗暴对待。她是一位非常懂事、善良、勤奋的好孩子，但妈妈总是企图控制她，控制不了的时候就会用死亡威胁她。她战战兢兢地活了32年，凡事总是很容易认为是自己的错。 通过家排师的引导，她在一刹间突然清醒和明白，看到这么多年妈妈控制自己的方式。她幡然醒悟，也非常清楚地意识到，她不是母亲，她和母亲是不一样的，这个世界上的其他人也和母亲不一样。 她开始学会拒绝，学会摆脱母亲的控制。现在，她已经成功地进入了幸福的亲密关系。  从原生家庭的桎梏里面跳脱出来 我们在家排中还遇到过一个女孩，她也不知道为什么，总是对自己有很深的愤怒，非常容易发火。 通过排列，我们发现妈妈怀她的时候非常想生一个男孩来证明自己的价值，结果生出来是个女孩，妈妈对自己感到无比愤怒，觉得自己很没有价值，并且无意识地把这种愤怒投射在这个女孩身上。 女孩在无意识层面将妈妈对自己的愤怒承接了过来，所以她一直对自己也有很深的愤怒。 再去追溯妈妈的原生家庭，妈妈出生那年姥爷还在外地工作，听说姥姥要生了，他就着急从外面赶回来。但是还没到家就得知姥姥生的是女孩时，他连家都没回就直接返回去了。姥姥得知后很愤怒，就把妈妈抛弃在厨房里，不给予照料。 所以，妈妈自出生起就体验着被抛弃的创伤，她总是觉得自己不够好，不值得被爱，自我价值感低。后来，姥姥生下了舅舅，舅舅备受全家的宠爱，而妈妈为讨姥姥和姥爷的欢心，就会扮演起照顾弟弟的角色。 当妈妈有了自己的家庭后，她没有将原生家庭和现有家庭的界限分开。为了满足姥姥和姥爷的需求，她会一直拿家里的钱来贴补自己的原生家庭，爸爸知道后心中郁结难抒，被气得患上了尿毒症。 这个女孩长大后在无意识中受到母亲的影响，她的自我价值感低，并且对女性身份缺乏认同。在女孩事业有成后，妈妈潜意识中还特别害怕她会成功，担心自己失去权威感，所以一直对这位女孩进行打压和控制。 以上种种原因造成了女孩内心深深的愤怒感。这个女孩非常勇敢，她一直坚持家庭系统排列的学习。  随着学习的深入，女孩觉察到她和妈妈的关系其实一直是在无意识地强迫性重复妈妈和姥姥的关系。妈妈对待女孩的方式其实是她无意识地对待自己内在小孩的方式。 当女孩觉察到妈妈的成长轨迹，看到妈妈在排列现场呈现出来的愤怒、无助和被抛弃的情绪时，心里对母亲升起了一份慈悲和理解。因为妈妈也一直是这样被姥姥对待的，所以她不知道还有其他更好的方式可以对待自己和女儿。 在排列的场域里面，女孩和妈妈最后达成了和解。非常庆幸的是，她深刻地认识到，她不是她的妈妈，所以她不用去重复妈妈的人生道路，她和妈妈不一样。她可以从原生家庭的桎梏里面跳脱出来，重新走出一条崭新的路。 自己走出来以后，她还可以带领妈妈和家族所有的女性祖先走出来，这就是完成了对原生家庭的反哺。 这个女孩如今已经过得非常幸福，有自己的事 业，和妈妈相处得也非常愉快，亲密关系一直都很成功。  如何降低离异对孩子心灵的影响？ 夫妻双方决定要分开的时候，都需要处理好伴 侣关系和与孩子的关系。 既然决定分手，就要尽量把伤害降到最低。如果分开对对于伴侣双方都是一种解脱的话，也可以把离异变成一种庆祝。 那么，如何降低离异对孩子心灵的影响？有几个点是我们需要注意的。 第一，我们需要互相尊重对方，这也是尊重和对方在一起的那个自己。孩子的身上同时存在着他的父亲和母亲，所以我们一定不要在孩子面前说对方的坏话。 第二，这里有一段非常有疗愈性的句子 ：“亲爱的孩子，爸爸妈妈分开不是你的错。爸爸妈妈在这段破裂的关系中各自为各自的选择负责，各自承担各自的责任。这不是你造成的。” 第三，妈妈可以对孩子说，“如果你和你的爸爸一样的话，妈妈会很开心。”爸爸可以对孩子说，“如果你和你的妈妈一样的话，爸爸会开心。”这样孩子的心灵会获得平静，也会最大程度地降低父母离异对自己的亲密关系造成的影响。  离婚后，有一个很重要的原则：不要把孩子作为自己报复前任的工具。孩子的身体里同时流淌着亲生父母的心灵和血液。如果父母一方在孩子面前诋毁另外一方的话，本质上也是在诋毁孩子的心灵。 在家族系统排列工作坊里面，我们观察到几乎在所有孩子的潜意识层面，他们都不会想要爸爸妈妈分开，如果父母最后真的决定分开了，其解决之道是在于，父母需要让孩子了解到他们的分开不是孩子的错。 因为大多数孩子潜意识里会认为父母分开是他的错，所以我们需要非常明确地告诉孩子父母分开不是他的错，即使父母分开了，也不会影响对他的爱。 当孩子知道父母对他的爱永远不会改变，这种爱就会在他的身体和心灵里继续流淌着。孩子对自己的人生就没有负罪感。即使父母离婚了，孩子的生命里仍然有完整的父母，他就能以一种成年人的方式来看待自己，并学会对自己的人生负责。  在重组家庭里面 孩子如何找到自己的位置？ 如果重组家庭的双方在之前的关系中都有孩子的话，双方都需要告诉孩子 ：“这个世界上又多了一个爱你的人，而不是有人和你来抢夺原本的爱。” 比如爸爸带着和前妻的孩子和一位女士结婚，那么最好的方法就是这位女士告诉孩子 ：“你只有一个妈妈，那就是生你的那个人。但是，这个世界上又多了一位爱你的妈妈，而不是多了一个女人来抢夺父亲对你的爱。” 这样就会让孩子的心灵获得安静。 在新的家庭里面，每个人都有各自的位置，家庭中的爱就可以重新流动起来。  另外，从序位的角度来讲，新成立的夫妻关系是优先于各自和孩子的关系的。 同时，后来的伴侣需要尊重各自的前任伴侣和对方的前任伴侣，也就是尊重孩子的生身父母，并且可以告诉孩子： “在这个世界上，你永远只有一个爸爸和妈妈，那就是你的亲生父母，这是谁都取代不了的位置。” 而孩子们可以称呼后任伴侣“或者名字最后一个字 + 妈妈，比如张兰，就是兰妈妈。”但是一定要区别于之前父母的称呼。 这样你会发现，孩子的情绪就会平复下来，家庭里面的关系和能量也就自然而然地有一个调整，最终趋于平衡。 原生家庭能塑造一个人的个性，影响一个人终身的幸福，但是同时也为我们的成长提供宝贵的资粮。 原生家庭这个魔咒的力量很强大，只有当家族中有一个人从潜意识的动力中走出来时，个体就可以摆脱家族的创伤和桎梏，而自己的父母或者祖辈也会发生改变，从而完成对原生家庭关系的反哺，同时也能收获幸福而成功的亲密关系。 如果你的内心深处也有某种来自原生家庭的创伤，让成年后的自己依然陷在这个限制之中。 |
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