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7月5日晚，歌手李玟因抑郁症轻生去世，享年48周岁！ 事实上，娱乐明星虽然受光鲜亮丽、万人追捧，但在高强度的工作和竞争压力下，许多人都有心理问题，其中抑郁症是最常见的病症。 抑郁症其实离我们并不遥远，它就在我们身边，或许你的身边就有。 一、抑郁症的4大征兆 1、一段时间总也高兴不起来。这种忧伤并不只表现在表情上，也表现在动作和姿态上。 2、可能会体现出对社会交往的厌倦、冷淡，对周围的事物都开始失去兴趣。 3、认知功能收到损害：记忆力减退；注意力不集中；反应迟钝；创造性下降。 4、伴有一些没有明确原因的长期失眠、食欲减退、体重下降、身体总觉得很疲倦。 二、中国中医科学院 用中医耳穴治疗抑郁症取得突破 想要查看《中国中医科学院用中医耳穴治疗抑郁症取得突破》原文的请联系我 三、耳穴疗法缓解抑郁症 抑郁点（欧洲耳穴） 定位 右耳上具有金穴(同义词:高兴点，抗抑郁点)。平耳屏间切迹水平。 辅助线:抑郁点-C0点-零点(见辅助线，第295页)。定位与镁点相同。此定位几乎与颞下颌关节、腭扁桃体、上下智齿和磨牙后的空间反射区相同，要求依据其差别作出判断。 主治功能 通常有提高心情愉悦的效果。用于缓解更年期综合征。脊柱和其他不适症状通过局部取穴及祛除病灶疗法不能控制时，可以考虑针对精神障碍治疗(被诊断为抑郁的情况)。 说明对应于体针的少冲穴(HT-9点，第324页)。 来源：《简明耳针图解》 郁证（王平） 取穴 患者坐位或仰卧位，选取白芥子做药丸，对患者双侧皮质下、交感、神门、心、肝等穴贴敷药丸，并用拇指以中等力度揉捏2-5分钟，每日6-8次，药丸每3天更换一次。 取穴依据治宜疏肝理气，解郁之法。 说明1、广义之郁是指因外感、内伤等多种因素引起的诸种郁滞的症证;狭义之郁是指由精神因素所致气机郁滞为基本病机的证。女性多于男性。本节所述为狭义之郁。 2、临床表现:郁证主要表现为心情抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胁肋胀痛，或易怒欲哭，或咽中如有异物梗阻，或失眠等。 3、郁证耳诊表现为缘中穴呈点状暗红色，有光泽。肝区呈淡红色片状;胆区呈暗红色片状或条段状。 来源：王平《耳压中医绝活》 抑郁症测试 测前准备：纸和笔 01、请根据以下症状-选择合适你的指数①~④并记录 02、如你的指数是60 计算：60除以80=0.75 0.3、参考下面的计算结果 0.7以上为重度抑郁 注：本测试结果仅供参考，不作为医疗诊断依据。 图片源自网络，如有侵权，请联系删除 |
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