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最高级的养生,不是锻炼,不是睡觉,就一个字!(精辟)

 临江崖 2023-08-31 发布于山西

曾看到一句超赞的话:

“成年人的妥协,一半是理解,一半是算了。”

随着时间的流逝,年龄的增长,经历了无数的风风雨雨,看惯了太多的无可奈何。

这些带给我们更多的是“通透”,教会我们更多的是“放下”。

曾经的执念就像是一把伞,它盖住我们视线,使我们无法看清前行的道路、无法看到湛蓝的天空。

只有当我们放下伞时,阳光倾洒在身上,一条充满鲜花的道路、一片祥和的天空,便呈现在我们眼前。

人生啊!看淡过往,学会放下,这才是最高级的养生方式。

01

“放”下曾经的辉煌

曾看到书中的一句话:

“每个人都有辉煌的时刻,不要把那一刻当成永久。”

“辉煌”是我们曾经打拼下的成就,它见证了我们那些年拼搏的时光。

这种见证,无需多言,它早已在滚滚向前的历史中留下神韵的一笔。

但不要总是想着把过去的荣耀常常挂在嘴边,时时放在心上,自我满足。

因为,如果你长时间沉浸在昨日的辉煌中,则会让你固步自封,不满足于当下的的各种情况。

那么,昔日的辉煌便成为了捆绑我们前进的枷锁。

居里夫人是世界上唯一一个获得两次诺贝尔奖的科学家,除此之外,大大小小的名誉奖状,不计其数。

但她面对这些总是一脸平淡,因为她知道:

无论过去赢得多少掌声和鲜花,赢得多少赞美和荣誉,无论你的过去有多么辉煌,它都已经过去,要从零出发。

是啊!从新开始,不念过往,不惧未来,往事清零。

凡是过往,皆为序章;凡是未来,皆有可期。

02

“放”下不在乎你的人

宫崎骏曾说:”放下不合适自己的人,是对自己的负责。“

每个人的时光中,总有那么一个人,可以让我们心甘情愿的付出。

就算再忙,我也会抽出时间陪你;就算再累,我也会放下一切疲惫奔向你。

这样的感情是美好的,但往往也是最可怕的!

美好是因为遇到在乎你的人。

你为他付出,他会心怀感激,他还会在意你的喜怒哀乐,在意你的心情起伏,舍不得伤害你,舍不得你累。

这样的双向奔赴,美好了整个岁月。

可怕则是因为遇到不在乎你的人。

他会习惯性的忽略你的付出,对你的冷暖安慰也漠不关心。

处于这种单向奔赴的感情中,只会使得自己遍体鳞伤,整日患得患失。

人生最可悲的事情,莫过于你把精力和感情浪费在一个不珍惜你的人身上。

缘分需要珍惜,这是彼此之间的事情,一个人是求不来的。

所以,不在乎你的人注定和你擦肩而过 。

要学会放下,别让自己赔了笑脸,丢了尊严,最终失去了自己。

03

“放”下曾经的委屈

人生之路坎坎坷坷,所遇的事情也不尽顺利。

我们在这路上走了太久太久,熬过了多少个悲伤的夜晚,忍受了多少个有口难辨的委屈。

我们也曾在无人倾诉的时光中,自我舔伤;也曾在独自拭去眼泪的时光中,重新站起。

逐渐明白:人生除了生死,一切都是小事,只有经历委屈,才可以变得坚强。

所以,我们没必要对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀。

因为正是这些,使我快速成长,适应社会。

我们也没必要在无法改变的事情上,持续的消耗自己,让自己沉溺在过去的委屈中 ,无法坦然面对当下的生活。

因为这只会让我们变得拧巴、抑郁,对当下的生活失去热情,对未来的一切失去期待。

好与不好都走了,幸与不幸都过了。过去终是过去,那人,那事,任你再费力回想,但终究都是过眼云烟。

唯有放下曾经的委屈,释怀过去的伤害,才能腾出手来,抓住真正属于你的快乐和幸福。

人民日报上曾说:“人生何必纠结,放下便是晴天。”

当你丢掉那些不切实际的执念就会发现:

适当的“放”下,“放”下曾经的辉煌,“放”下不在乎你的人,“放”下曾经的委屈,反而也可以让很多难题迎刃而解。

人生,有所舍,才有所得;有所放下,才有所收获。

愿你我都可以学会”放“下,最终收获更多的幸福。

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