| 补脾气、补肺气、补肾气专补元气不足，扶弱补虚的古方，提高免疫力补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。1、补元气：党参、人参、黄芪、山药、白术组方推荐：保元汤原方出自明嘉靖的《景岳全书》，由黄芪、人参、甘草、肉桂组成。主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面，字面上理解，就是保住真阳。由于人参太补，常用党参代替。保元汤：党参3克，黄芪9克，甘草3克，肉桂1.5-2克。本方以少气怯寒、倦怠乏力、脉细软为辨证要点。方解肉桂辛甘大热又有重量，不仅能引虚浮上扬之火归肾，还能调达肝木，温补心脾，同时散寒止痛活血。加上肉桂的性格很顾家，守而不走，补火助阳又固本。正是保元阳的神医圣手。极适于治久病体虚、气血不足、阳气虚损等症。人参固五脏之气，偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症。黄芪则以补虚为主，偏于固肌表之气。能将因少气而不能固摄的虚浮上扬之火稳住，防止它逃出体外。甘草还以其清热解毒之功，缓和肉桂的热情奔放，使其优势得到更好发挥。四味相遇，人参益内，甘草和中，固表用黄芪，令后天水谷之气布于周身。再用肉桂点火助阳，补先天之肾气。正是破虚损劳怯，补元气不足的天团组合，且人参黄芪肉桂可谓补元气的王炸，共令倦怠乏力，肺脾虚弱，少气畏寒自汗等症消失。不过由于人参大补，通常情况下，会采用性味更温和，补脾益气的党参作替补。现代常用本方治疗慢性肾炎、慢性肾功能衰竭、慢性肝炎、哮喘、痘疹虚陷、过敏性紫瘢、郁冒、怔仲、崩漏、疮疡经久不愈，以及防治腹部术后肠麻痹、肠枯连等。加减如见肾阳虚，加附子、补骨脂、肉苁蓉；阴虚，去肉桂，加麦冬、生地、玄参；水肿，加猪苓、泽泻、车前子；腹胀，加砂仁、木香；呕吐痰多，加陈皮、半夏；中焦虚寒，加荜茇、干姜。 现代药理研究证实，本方具有抗炎、护肝、降低尿蛋白、降低血清肌酐、改善心泵功能及免疫调节等多种作用。 2、补心气：西洋参、红参 加班，劳累，刚开始会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现，出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免过早地步入心脏病一族。 3、补脾气：白术、山药、白扁豆脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便溏泻为主症。这样的人常常伴有胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这些都属于脾气虚的表现。补脾气的中药有白术和山药，用这些药对脾气有一个提升的作用，如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。 4、补肾气：枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子肾气不足主要表现在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹泻、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群体中，由于肾气不足，容易患得感冒，并可能引起其他并发症。还表现在爱吃味道浓的东西；老年人小便时头部打激灵；17～19点发低烧；坐着时总是不自觉地抖腿；春天手脚冰凉；盗汗等。 5、补肺气：甘草肺气虚主要表现在说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短，妇科病月经提前、量多量少、产后乳房肿块等。咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽气喘的人对甘草片都不陌生，甘草在止咳的同时，最主要的一项作用就是补肺气。在止咳平喘的同时，补肺气也是重中之重。补气的最快方法，找准人体自带的“穴位医院”我们能不能找准人体自带的“穴位医院”，同样是补气的重要方法，这些穴位按好了，免疫力就会蹭蹭蹭地提高！ 1、涌泉穴涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。人体强肾第一要穴，生命活力之源，可强身健体，补益肾精，调理血压，改善宫寒，调理失眠，对于防病保健，效果也十分突出。2、足三里“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里本身为全身强壮要穴，对消化系统的调理补益作用很好，可生发胃气，燥化脾湿，被成为人体第一保健大穴。 3、中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。有疏利中焦气机、补中气、疏理中气的作用。4、神阙穴神阙穴就在脐中央，肚脐的位置。有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用。它处于人身阴阳相交的地方，诸气会聚之处，连十二经脉、五脏六腑、四肢百骸，能通达百脉，故神阙可谓一穴而系全身。5、关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。关元意为“关锁元气”，该穴位不仅有强壮作用，还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之效果。 在艾灸时，可以选择使用艾条悬灸，每个穴位艾灸时间控制在10~20分钟为宜。也可使用灸大夫智能艾灸仪，每个穴位艾灸时间也适当延长至30~40分钟。平时在家的时候，揉按以上穴位，也有很好的健康作用，常用常健康！ |
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