三伏天是一年中湿热最重的40天,湿热缠身几乎无人能躲,无处可避。 这个时候的湿热往往先从脾胃开始,湿热困阻,会导致脾胃运化失常,食欲下降,腹胀不消化,口臭,大便黏腻;脾胃湿热不除,接下来会牵连肝胆,肝火往上走,会头晕目眩,脸红脖子粗,心情烦躁,口苦胁痛; 湿热再往下走,小便会发黄,三角区在湿热环境里特别容易大量滋生细菌炎症,因而引发泌尿系统感染,比如下体瘙痒异味,阴囊潮湿,白带增多等。 还有很多人没有上述的情况,就是感觉四肢困重,神疲乏力,干什么都没精神,只想躺着,这多也是湿重浊困身的典型特点。 中成药里有一个清热祛湿颗粒,专门治疗一系列湿热引发的不适情况,补虚和驱邪并重,最适合三伏天服用。 配方有党参、岗梅根、茵陈、黄芪、苍术、野菊花、陈皮。 党参和黄芪都是补气药,夏天本身高温大耗气血,很多人都会有疲倦乏力懒动的表现,这两味就是提升正气,为驱邪药发挥作用打基础。苍术温燥,能解痰火湿食气血等六郁,陈皮理气健脾,防止湿聚成痰; 茵陈和野菊花的组合都是偏寒,茵陈善于清肝胆湿热,野菊花清肝热,清利头目,对于夏季头晕眼干目赤效果很好。最后说岗梅根,岭南地区的朋友比较熟悉它,苦甘味,能生津清热,解毒化瘀,润肺益气。 只要出现黄腻苔,有上述湿热表现的,就可以用清热祛湿颗粒。 |
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