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本期图文顾及老师的《破圈》一书的归纳总结，该书通过3个步骤+3大法则+45个真实案例，帮助我们量身定制适合自己的三观，重塑自我，获得生而为人的自由。引领读者突破认知局限、实现跨越性成长。 🍀【破圈三大法则】 ️1⃣️摆脱情绪体——觉察情绪、学会共情、通过情绪认知内在价值观。 ️2⃣️扭转记忆体——挖掘隐藏的记忆、放下过去、梳理记忆重塑自我。 3⃣️️击穿信念体——夺回人生定义权、摆脱过去标签和人设的束缚、撰写自己的人生脚本。 💎如何打破人生困局？ ️深刻的体验——觉察局限的存在 ️透彻的思考——助推新认知形成 ️持续的实践——内化新认知为能力 ✔拉开人生差距的五次思维： 1⃣️闭环思维：认清现实、主动反馈、为结果负责，能从过去的事情中得总结反馈 2⃣️执行思维：没有执行，一切都是空谈，勇于担当、积极思考和坚定执行。人与人的差别，在这个思维阶段就体现出来了 3⃣️专业思维：提升能力、主动学习、钻研业务，解决问题 4⃣️人际思维：善于处理冲突、化解矛盾，建立和谐关系 5⃣️领导思维：前瞻未来、胸怀全局，懂得借力合力，以榜样来引导，以愿景来激励，想于人先、走于人前。这是思维境界的根本性跳跃 🌈认知破圈，不是一蹴而就的事，这种改变需要持之以恒的毅力，更需要真诚面对自我、打破旧模式的勇气。~拥抱变化，拥抱不确定性，在认知破圈的过程中，成就自我。❤️ |
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