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毛泽东的保健医生徐涛想，他长期这样很少体力活动，又很少见阳光，怕对身体不利，就劝他改为正常生活规律。有一次，他们又谈到日夜规律的事。“老虎就是白天睡觉夜里出来，它也不见什么太阳，不是也很健康吗？”毛泽东说完，徐涛才明白他的用意。 在生活方式上，毛泽东有些“古怪”。他的生活习惯与一般人完全不同，他饮食餐次不定，不但一日不是三餐，常是一天两餐或两天三餐，每餐间隔甚长，吃饭时间日夜不定，可以说是他在二十四小时里哪个时辰都睡过觉，哪个时辰都吃过饭。他常说他是“按月亮的规律办事”，白天睡觉夜里办公。 后来，徐涛一直在想，毛泽东整日连续高强度脑力劳动，加以生活起居、饮食、工作全无规律，可是，他却什么事也没有，仅仅是睡眠非常不好，这真有点使人不可思议。 开始时，徐涛还不能对这作出解释。工作一段时间后，徐涛终于有些新的发现，这就是：一、这无规律的本身实际上也是一种规律。二、在无规律之中，毛泽东又有他自己的特殊规律。三、这种无规律对毛泽东来说，已是顺乎自然，久成习惯。这样自我适应了，就不以为怪，不成负担，变为主动自由了。 毛泽东的睡眠习惯与常人不同，有他自己的规律。一般人总是白天工作，晚上睡觉，偶尔打破了这个规律，就会不习惯，感到很难受。而毛泽东为了干完一件事，常常是连续几天不睡觉。他睡眠是以大脑的疲劳程度为准。 毛泽东是一个伟大的军事家，他指挥了许多有名的战斗。他的许多作战方案，都是在熬夜时制定的。在指挥一个战役过程中，毛泽东常常连屋子也不出，研究作战方案，听取前线战况，直到一个战役打完。为了确保一场战役的胜利，毛泽东往往要熬上好几个昼夜。 1947年，国民党进攻延安时，毛泽东两天两夜没有睡觉，直至打败了胡宗南的部队，收复了蟠龙，歼敌7000多人，他才上床睡觉。著名的沙家店战役打了三天两夜，毛泽东也三天两夜没出屋子，不上床，不睡觉，直到这场战斗取得了胜利，才美美地去睡觉。 1938年，毛泽东写作《论持久战》，创造了7天不睡觉的奇迹。开始的几天，也许是思路特别畅通，毛泽东总是伏在桌子上不停地写，困了就用冷水擦把脸，累了就走一走，或躺在椅子上养养神。 到了第三天，警卫员走进毛泽东房间点蜡烛时，故意慢吞吞的，想让他多休息一会儿。但是，警卫员发现毛泽东仍不停地在挥笔疾书。 到了半夜，警卫员把准备好的饭菜端过去，说：“主席，吃饭吧。您已经两天两夜没睡觉了，吃完饭，睡会儿吧。” 毛泽东头也不抬，他一边写，一边说：“你先睡吧，我等会儿再睡。工作没有搞完，睡不着啊。”…    |
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