原创 叶大仙 洞读 2023-07-12 20:20 发表于广东
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如果我一直去想“走不动了怎么办”、“半路缺氧怎么办”、“登顶后会不会成为举世瞩目的人”，恐怕没走几步就会失败。”深以为然，能拿出松弛感对待此生的人，生活之路能走得更从容，也更轻松，而且也更容易收获好的结果。“要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在能量才会释放出来，协同你达到完美。”人生如河上行舟，若是负载太多的东西，就很难跋涉千山万水，领略大好河山。
所以，做到及时地收获，又坦然地放下，如此，我们才能越过越松弛，越活越松弛。
正所谓，不以物喜，不以己悲，人越是放得下，就越是可以拿得起。
很赞同一句话：
“人生没有模板，人生也没有一成不变的答案。
不管活到几岁我们都在不断重新认识自己。”
深以为然，太过紧绷的弦，弹不出美妙绝伦的声音，太过焦躁的心，也就无法感受到生活的快乐。
不管活到何时，我们都需要不断地认识自己，了解自己，然后才能对自己足够了解之后，知道接下来的路该怎么走。
就好像在生活里，只有过得张弛有度，劳逸结合，心安神泰，我们才能挣脱掉欲望的枷锁，摆脱掉胡思乱想的桎梏。
如此，学会放轻松，平静心情，看淡得失，看破成败，知道自己脚下的路将通往何处。
《轻松主义》里说：
“人生是一场长跑，只有放轻松。做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。”
真正强大的人，都是耐心够足，心静如水的人。
其实，真正会压垮一个人的，往往不是事情的本事，问题的打击，而是自己的情绪、心态。
经历了一些事情之后，才会明白，世事无常，不必惊慌。
因为，该来的，不该来的，它都会来。
如果，自己害怕了，担心了，逃避了，焦虑了，痛苦了，就很难轻松走下去。
每个人，都会常常感到无聊，时常遭遇挫折，不可能一劳永逸，也无法一帆风顺。
所以，降低期待，减少欲望，让自己的情绪保持住一种平和的、松弛的状态。
如此，心态松下来了，心境就平稳了，心境平稳了，路子就走得轻松了。
路一旦走得轻松，生活就会过得轻松，轻松的生活走得久了，一切都会变得越来越好。
保持住了松弛感，掌控了松弛感，我们便能轻松前行，看到更多令人愉悦的风景。
人，要懂得知足，才能常常满足。人，要知道适可而止，才能走得长久。“钢琴家一辈子，都在跟松弛斗争，所以我觉得'松’这个词，对所有的领域都是很重要的，你保持一种松弛，'紧’，什么事都做不好。”实际上，一个人越是紧张、着急去做一件事，这件事就越做不好。反倒当你及时地慢下来，保持一种稳定的状态，不急不躁，才能将事情做到、做好。反之，及时降低期待，做到及时知足，满意，如此我们才能松弛下来，做到事半功倍。听过这样一句话：“焦虑不会消除明天的悲伤，只会消耗今天的力量。”所以，在兵荒马乱的时代里，我们将心放宽，把事看淡，节奏放缓，才能不至于时刻让自己的神经紧绷，让内耗焦虑了自己。越是不知足，不懂及时放下，就越容易被无尽地消磨、无限地消耗。“中国人不分男女老少，不分农村和城市，集体陷入了一个焦虑、忐忑的年代。人一旦开始看向别人，不清楚自己的位置，就容易随波逐流，盲目从众，甚至就此迷失了自己，活得越来越焦虑，越来越摇摆。所以，我们会看到身边有太多的人，常年换工作，每一份工作都做比较，经常满怀期待地开展一个项目，可还没坚持几个月，就宣告退出。如果看到身边的人都过得比自己越来越好，自己的内心就越来越焦虑，越来越不懂知足。最终，陷入焦躁之中，过得越来越敏感脆弱，生活一地鸡毛。人生，不过是一场悲欣交集的旅程，直到最后，没有什么不可舍得与放下。约翰·列侬曾说：当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。人活着，任世事无常，凭心之所向，过好当下的每一天，就是普通人、平凡人的英雄主义。调整好自己的预期，管好自己的情绪，打理好自己的生活，过松弛的人生。别让自己硬扛，也不要总是带着完美的期待、过高的憧憬来对待人生。“努力会让人变形啊，比如一扇门，你轻轻推开会很优雅，当你推不开，努力推开的时候，你就会变形。所以有时候，要随着自己的境遇，去调整自己的状态，轻松一点去过人生。”“你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少忧虑，随遇而安，一颗初心，安静地慢煮生活。”世间纷杂，人心易变，世事无常，唯有多一点随遇而安的智慧，从容自得的哲理，才能活得万般自在。如此，保持一颗平常心，保持一种松弛感，悲喜自渡，一切顺其自然，才能泰然对待此生。全文完，如果觉得写得不错，那就点个“赞”或者“在看”吧，多谢阅读！
