太极拳四字歌

天上繁星，太极点点。拳人一生，拳道中行。宇宙多大，谁能说清。太极啥样，暗劲摸摸。鱼游水底，水面无波。

手不用力，脚有根据。松柔摆柳，身轻飘羽。气满丹田，一动太极。虚实形象，神明心欲。心圆意旋，身为神笔。展势如风，舒美太极。太极神奥，阴阳共济。

筋骨细纱，周身气腾。悟到练到，练到知道。只悟不练，不得其妙。太极不急，门窗慢开。功夫哲理，快从慢来。人中有人，拳中有拳。极中太极，有限无限。道中有道，层层攀高。举目回望，远近诗画。

入门极道，拳经开窍。松空周身，暗意巧妙。轻风飘叶，旋缠树藤。拿彼内劲，发放念中。意中一圆，腰转轮轴。梢动根稳，心平持住。搭手知劲，气腾送幽。

松透不推，气满不动。拳劲不等，出手化掉。摸手贴身，落我掌心。