平时没有症状不代表健康，有些指标你真达标吗？健康男人的10个标志，看看你占几条

 1、睡眠质量好，入睡时间快
2、排便有规律，排便顺畅，有香蕉形状
3、每天都精神抖擞，精力十足
4、前列腺特异性抗原值低于2.5ng/ ml
5、正常排尿，且尿液呈淡黄色，不浑浊
6、体力腰力好，手握力强
7、有快速爬坡能力
8、头发乌黑，指甲红润光泽
9、体重正常，不瘦也不胖
10、肺活力充足