为何糖尿病越来越多？医生坦言：与糖无关，4种调味品建议少吃

2023-07-12 15:56山东

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，特征是高血糖、胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱。

糖尿病的病因和发病机制尚未完全明确，可能是遗传因素、环境因素和年龄等因素的共同作用结果。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，需要采取综合治疗措施，包括饮食、运动、药物治疗和自我管理等方面。

糖尿病患者需要积极配合医生的治疗和建议，控制血糖水平，预防并发症的发生。

01为何糖尿病越来越多？

饮食结构改变：随着生活水平的提高，人们的饮食结构逐渐倾向于高热量、高脂肪、高糖分的食物，这可能导致肥胖和胰岛素抵抗，进而增加糖尿病的患病风险。

缺乏运动：现代生活中，大多数人缺乏足够的运动和锻炼，这可能导致体重增加和肥胖，进而增加糖尿病的患病风险。

老龄化：随着人口老龄化的加剧，糖尿病的患病率也在逐渐增加，这是因为年龄增加会导致胰岛素分泌减少和胰岛素敏感性下降，从而增加糖尿病的患病风险。

遗传因素：糖尿病具有家族聚集性，如果一个人的家族中有糖尿病患者，那么他患糖尿病的风险也会增加。

其他因素：一些其他因素也可能导致糖尿病的患病风险增加，例如种族、性别、年龄、高血压、高胆固醇等。

02血糖持续超标，会给身体带来哪些危害？

眼部损伤：高血糖会导致眼部毛细血管扩张，引起视力模糊、视力下降、飞蚊症等症状，如果不及时治疗，严重的糖尿病视网膜病变可能导致失明。

肾病损伤：高血糖会导致肾小球和肾小管损伤，引起糖尿病肾病，如果不及时治疗，糖尿病肾病可能导致肾功能衰竭，需要接受透析治疗。

神经损伤：高血糖会导致周围神经和自主神经损伤，引起四肢疼痛、麻木、感觉异常等症状，如果不及时治疗，糖尿病神经病变可能导致行走困难、性功能障碍等严重后果。

心血管疾病：高血糖会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病、心肌梗死等。

感染：高血糖会影响免疫功能，导致容易感染，包括皮肤感染、肺炎、尿路感染等。

代谢紊乱：高血糖会影响脂肪和蛋白质代谢，导致代谢紊乱，引起糖尿病酮症酸中毒和高渗性非酮症糖尿病昏迷等急性并发症。

03医生坦言：与糖无关，4种调味品建议少吃

蚝油：蚝油含有大量的盐分，可能会影响血糖水平，因此糖尿病患者应该限制蚝油的摄入量。

芝麻酱：芝麻酱含有大量的油脂和热量，如果摄入过多，可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应该少吃芝麻酱。

豆腐乳：豆腐乳是一种发酵食品，含有大量的盐分和嘌呤，如果摄入过多，可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应该少吃豆腐乳。

番茄酱：番茄酱含有大量的糖分和热量，如果摄入过多，可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应该少吃番茄酱。

04糖尿病能彻底治愈吗？

糖尿病是一种慢性疾病，目前还没有完全治愈的方法，但是通过改变生活方式和药物治疗，可以有效地控制糖尿病，防止并发症的发生，以下是关于糖尿病治疗的信息：

改变生活方式：糖尿病患者需要改变生活方式，包括饮食、运动和睡眠等方面，饮食上要注意控制碳水化合物、脂肪和糖分的摄入量，同时增加膳食纤维和蛋白质的摄入。

运动可以改善胰岛素敏感性，降低血糖水平，建议每天进行至少30分钟的有氧运动；睡眠也很重要，建议保持充足的睡眠时间，避免熬夜和睡眠不足。

药物治疗：药物治疗是糖尿病治疗的重要手段之一，常用的药物包括胰岛素、胰岛素增敏剂、胰岛素抵抗剂等，患者需要在医生的指导下选择合适的药物治疗方案。

定期检查：糖尿病患者需要定期进行血糖监测、尿常规检查、糖化血红蛋白等检查，以便及时发现并发症和调整治疗方案。