【原】改变我人生的一本书

遇到委屈了怎么办？

生气、指责、抱怨、哭泣……

最理想的答案是，调节自己，让自己以一种积极的心绪面对生活中的“委屈”。比如，我们可以想想怎么让自己感觉好点？唱一支歌？出去散散步？

这样一个属情商范畴的问题解决，是我从一本书中学到的，这本书让我慢慢变好，改变了我的人生。

这篇文章，你一定要看完，书名最后给您揭晓。

“其实，非难、委屈，几乎要伴随人的一生。周总理那么伟大，'四人帮’还要诬陷他，迫害他。上至国家领导，下至平民百姓，每个人一生中都要背一大口袋冷言冷语。伟人和庸人的区别不在于经没经受过委屈，而在于如何对待委屈……你们若用宽阔的胸怀去包容委屈，用善意的态度去感化个别狭隘的人，时间久了，就会觉得周围的人对你充满善意，你爱人民，人民就会更爱你。一个人的幸福感，就是在这种不计较别人说什么，埋头做好事的胸怀中产生的。能承受委屈的人才是生活的强者。”

这本书让我知道了开阔的胸襟不仅是善意对人，更是解放自己，让自己以一种更轻松、幸福的心态面对生活。

开阔的心胸，善意本身就是一种幸福。

“帮助别人就是帮助自己，还可以开阔自己的胸怀。”一个人越能够为他人着想，集体、社会、国家着想，就越容易开发自身的潜能，成为更优秀的人。

这本书告诉我，一个人的努力越“无私”，他的动力越足，个人能力会得到更大的发挥。因此，我明白了，知道心疼他人，知道为他人做贡献的人是快乐、富足的人。从这个角度来说，责任感就等同于个人成就水平。

笑对生活。“生活像镜子，你对它笑，它就对你笑；反过来，你板着阶级斗争面孔对待生活，那就天天都有值得生气的事情。你若对着镜子哭，它当然也对着你哭。”

“笑是一种胸怀，也是一种能力，一项技术。”

我们要让自己充实起来，当我们忙于手头的任务时，我们就会放下烦恼忧虑。

我们还要对别人一片好心，与人为善。心胸开阔，善意待人，我们会更积极、更乐观，更幸福，欢笑当然更多。

我们多看看自己的长处，发展自己长处，努力让自己忙着发展自己的各方面能力，这样，我们就做到了扬长避短，以长补短，这样不断进步的自己，是值得我们欢欣鼓舞的，总之，以一种积极的态度，积极进取，超越自我，这会让我们日臻完美，达到理想境界。

“写日记——道德长跑”。这本书讲述了每日写日记的种种好处。写日记可以让我们更好地记事，让我们认识自我，改变自我，提升自我。写日记还可以自我倾诉，提升自己情绪，让自己更平静、轻松、自在。

我因为读了这本书，开始坚持每日写日记，到如今，近10年了，现在已经达到每日记日志1000字的水平。我很享受写日记，也愿意一直坚持下去。

这本书让我认识到锻炼的意义，我因此养成了晨练的习惯；这本书让我认识到关照内心世界的重要性，我因此学会放松、静心冥想。

这本书就是魏书生老师的《班主任工作漫谈》。

长庆石油勘探局教育处荆涛这样评道：“……这部书……社会上各行各业的改革者，思想政治工作者，读后也定会受到许多启迪……希望社会各界人士……都能好好地读一读。”

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