|
肝脏有什么功能和作用？ ●肝脏，是人体最大的 解毒器官，也是 新陈代谢最旺盛的器官。 ●具有解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御、造血、储血和调节循环血量等生理功能。 ●它本领强大，却超级能忍、没有痛感。即使肝细胞已经损坏70%，人也未必会察觉到任何不适。 肝脏最怕的5个敌人 炎症 肝炎是明确的致癌因素，90%以上的肝癌患者，合并感染了乙型肝炎病毒（HBV）。HBV阳性者肝癌发生率，高于阴性者200倍。 酒精 肝脏在代谢酒精的过程中，会受到毒性损伤，造成炎症坏死。长期每天饮50~70克酒精的人，就是肝癌的高危人群。 脂肪 摄入过多热量，脂肪会在肝部堆积，形成脂肪肝。这时，如果有其他疾病或药物刺激，还可能进一步导致脂肪性肝炎、肝硬化。 药物 大部分药物经肝脏代谢。长期服药、胡乱搭配用药、一次过量服药，都可能影响肝功能。 霉变 霉变的食物中，可能含有毒物质一—黄曲霉毒素，它是国际公认的1类致癌物，只需1毫克/千克的剂量，便可诱发肝癌。 肝脏异常，小心这些征兆！
①皮肤变得晦暗干燥 ②更容易疲劳 ③深色尿液更频繁出现 ④身体水肿或液体潴留 ⑤眼睛或皮肤发黄 ⑥长期鼻出血、牙龈出血 ⑦恶心、呕吐、食欲减退 ⑧右上腹疼痛 ⑨手掌鱼际及指尖出现红斑 ⑩蜘蛛痣 警惕常见肝病 ▶脂肪肝 脂肪肝不是一种独立疾病，往往表明体内存在其他代谢异常。有研究发现，即使是轻度脂肪肝（单纯性脂肪肝）也会增加71%的死亡风险。引起脂肪肝的原因有：肥胖、营养不良、长期酗酒、糖尿病、滥用药物。 ▶乙肝 乙肝病毒主要通过母婴、血液（包括皮肤和黏膜微小创伤）及性传播，传播性相对不强，养成良好的卫生习惯，接种乙肝疫苗，一般不会被感染。 ▶肝癌 肝癌早期通常没有症状或症状不明显，可能会出现疲惫、食欲下降、体重减轻等情况。很多肝癌患者会出现肝硬化的相关体征，比如蜘蛛痣、肝掌等。肝癌不会传染给他人，但有一定的遗传性。肝脏的代谢功能非常强大，早期肝癌没有特异性的症状。等到肝脏肿瘤长大引起疼痛，往往已经到了肿瘤晚期。 请善待你的肝 01 接种疫苗 如甲肝、乙肝、戊肝疫苗，是预防肝癌最实际、有效的方法。 02 戒酒 喝酒对身体无益，最安全的饮酒量是0。 03 睡眠充足 熬夜会影响肝脏夜间的自我修复，时间长了，就会降低其代谢功能。 04 控制体重 避免肥胖、糖尿病、高血压，能减少营养过剩导致的脂肪肝。 05 保护眼睛 长时间面对电脑的人群应适当休息眼睛，可通过闭目养神、远眺，做眼保健操等方式缓解视力疲劳，从而达到养肝的目的。 06 不乱用药 不随意用药，不滥用保健品、营养品，减少不必要的肝损伤。 07 不吃发霉食物 吃到苦味或哈喇味坚果，马上吐掉并漱口。 08 调整情绪 俗话说“怒伤肝”，要心平气和、乐观开朗，减少焦虑、悲观、愤怒等负面情绪。 09 避免消毒不严格的有创操作 文身、文眉、打耳洞，应选择有相关资质的机构，有助降低病毒性肝炎风险。 10 定期体检 35岁以上男性、45岁以上女性、长期服药、大量饮酒、高脂饮食、曾感染病毒性肝炎、有肝癌家族史的人，至少每年做一次肝脏检查。
|
|
|
